昆仑穴的位置及按摩昆仑穴的功效与作用有哪些？

　　昆仑穴，别名上昆仑、内昆仑，下昆仑，足太阳，属足太阳膀胱经，为经(火)穴。在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。昆仑穴有疏风通络、活血止痛、安神清热、舒筋活络的功效。

　　目录

　　1.昆仑穴名解

　　2.昆仑穴位置

　　3.昆仑穴的功效与作用

　　4.昆仑穴主治疾病

　　5.昆仑穴的按摩方法

　　6.按摩昆仑穴的好处

　　7.昆仑穴穴位配伍

　　【昆仑穴名解】

　　1、昆仑

　　昆仑，广漠无艮也。昆仑名意指膀胱经的水湿之气在此吸热上行。

　　本穴物质为膀胱经经水的气化之气，性寒湿，由于足少阳、足阳明二经的外散之热作用，寒湿水气吸热后亦上行并充斥于天之天部。

　　穴内的各个层次都有气血物存在，如广漠无艮之状，故名昆仑。

　　2、膀胱经经穴

　　经，经过也，动而不居也。本穴物质为天部的水湿之气，其运行变化为吸热上行，动而不居，故为膀胱经经穴。

　　3、本穴属火

　　属火，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。

　　本穴物质原本为天之下部的水湿之气，在本穴的变化为吸热后上行天之天部，表现出火的炎上特征，故其属火。
 

  
 

　　【昆仑穴位置】

　　1.标准定位

　　昆仑穴在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

　　2.取穴方法

　　正坐垂足着地或俯卧位，在跟腱与外踝之间凹陷处取穴。

　　快速取穴：外踝尖与跟腱之间凹陷处即是昆仑穴。

　　3.穴位解剖

　　昆仑穴下为皮肤、皮下组织、腓骨长、短肌。皮肤由腓肠神经分布。有小隐静脉及外踝后动、静脉。分布着腓肠神经。

　　该穴深层结构的血液营养来自腓动脉。该动脉是胫后动脉在腘肌下方2～3厘米发出的，经胫骨后面与(踇)长屈肌之间下降至外踝，终于跟外侧皮。

　　在外踝上方4～6厘米处，发出穿支，穿经肌肉和小腿肌间膜至小腿前面，与胫前动脉的分支吻合。

　　该吻合对于小腿侧支循环的形成和血液供应有实际应用意义。
 

  
 

　　【昆仑穴的功效与作用】

　　1.昆仑穴的功效

　　昆仑穴有疏风通络、活血止痛、安神清热、舒筋活络的功效，主治头痛，项痛，腰骶疼痛，足踝肿痛，癫痫，滞产。

　　(1)缓解治疗头痛、高血压、眼疾、目眩、项强、鼻衄等。

　　(2)缓解治疗腰痛、怕冷症、肩背拘急、、脚跟肿痛等

　　(3)缓解治疗小儿痫证、难产、癫痫、腹气上逆、肠结石、下痢等。

　　现代常用于治疗坐骨神经痛、踝关节炎、神经性头痛等。

　　2.昆仑穴的作用

　　足太阳膀胱经脉起于目内眦，过头、项、背部，根据“上病下取”之理，昆仑穴可治疗头面五官病。

　　足太阳膀胱经经脉过腰部及下肢，止于足小趾部，根据“经脉所过，主治所及”之理，昆仑穴可治疗经脉病。

　　昆仑穴为膀胱经之经穴，属足太阳经，位于外踝后，太溪为肾经之原穴，属足少阴经，位于内踝后，二穴阴阳相合，表里相通，相互配合治疗难产。

　　昆仑穴配五行属火，应于心，膀胱经经别入于心，心藏神，故可治疗神志病。

　　昆仑穴与内踝后足少阴肾经的太溪相对应，故相互配合以治疗妇科病和踝关节病为主。
 

    

 

　　【昆仑穴主治疾病】

　　昆仑穴主治头痛，目眩，项强，鼻衄，腰痛，脚跟痛，小儿癫痫，难产，胞衣不下，下肢麻痹或瘫痪;以及坐骨神经痛，足踝关节及周围软组织疾患等。

　　1. 精神神经系统疾病：坐骨神经痛，神经性头痛，眩晕;

　　2. 运动系统疾病：下肢瘫痪，膝关节炎，踝关节扭伤，膝关节周围软组织疾病;

　　3. 其它：甲状腺肿大，脚气，鼻出血，胎盘滞留，痔疮。

　　【昆仑穴的按摩方法】

　　治法：寒湿则点刺出血或先泻后补或补之灸之，风热则泻针出气或水针。

　　1.按摩

　　先将肌肉放松，一边缓缓吐气一边强压6秒钟，如此重复10次。

　　拇指弯曲，用指节由上向下轻轻刮按昆仑穴1～3分钟，对腿足红肿、脚腕疼痛、脚踝疼痛等具有疗效。

　　2.针刺

　　直刺0.5～1寸，局部酸胀，孕妇禁针;

　　深刺透太溪穴，针感可向足趾放散;

　　向上斜刺2～3寸，局部酸胀，针感扩散至足跟或足趾，治疗甲状腺肿大。

　　3.艾灸

　　艾灸昆仑穴3-5壮;或艾条灸昆仑穴5-10分钟。
 

  
 

　　【按摩昆仑穴的好处】

　　1.治疗脚部淤血

　　治疗脚部淤血有效的是指压外踝下端前洼处的“丘墟穴”，其次是脚踝正后方的“昆仑穴”。

　　先将肌肉放松，一边缓缓吐气一边强压6秒钟，如此重复10次，头脑便能清晰。

　　2.治足跟痛

　　①用右手拇食指岔开，食指按在右足昆仑穴，拇指按在右足内踝下照海穴上，拇食指同时用力捏拿50下;换左手捏拿左足昆仑穴50下。

　　②两拇指分按两足昆仑穴同时揉捻50下。

　　3.治疗腰痛

　　腰痛是针灸临床常见病之一。用“弹经拨络法”独取昆仑穴，治疗足太阳膀胱经腰痛。但是，对器质性腰痛无效。

　　弹拨左昆仑穴用右食指，首先向下力压，然后向外踝方向滑动，弹拨时术者感觉指下有一跟筋在滚动;

　　患者感觉麻、痛或有触电感向足心放射，左右昆仑穴各弹拨三次。

　　【昆仑穴穴位配伍】

　　昆仑穴配风池、后溪，有清头目安神志的作用，主治头痛，惊痫。

　　昆仑穴配风市、阳陵泉，有舒筋活血通络的作用，主治下肢痿痹。

　　昆仑穴配大椎、百会、后溪、风池，治头痛。

　　昆仑穴配申脉、丘墟、解溪、悬钟，治外踝扭伤。

　　昆仑穴配合谷、三阴交、至阴、足三里，治难产。

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