中医推荐五种糖尿病患者可以放心吃的水果!

　　糖尿病在我国作为常见的多发病之一，约有一亿多患者，病程中，往往因摄护不当，患者不够重视，影响到生命，糖尿病患者真的不能吃水果吗?这五种水果可以放心吃!
 

　　1.石榴

　　石榴的营养价值很丰富，它口感很甜，它能增强人的食欲还有延年益寿的效果，可以降血脂和血糖，防止高血压，冠心病，糖尿病等多种功能。

　　2.蓝莓

　　蓝莓因为糖分高，所以不被看好，但是偶研究表明，蓝莓中存在可以帮助控制血糖水平的物质，蓝莓的营养成分可以预防糖料病，经常吃蓝莓的比不吃的人，得糖尿病的几率要小23%。

　　3.梨子

　　梨子的80%以上是水分，有富哦中矿物质元素，属于中等水果，血糖生成指数不是很高，糖尿病人可以适当吃一些，如果血糖控制的不理想的患者还是要少吃。

　　4.山楂

　　山楂有助于控制血糖和血脂，山楂中含有黄酮类化合物和有机酸，有着降血压，抗癌的功效，山楂以酸为主，如果想吃的话，建议将山楂泡茶喝，这样的话酸味会稀释。

　　5.猕猴桃

　　猕猴桃可以有效的调节糖的代谢，对防止糖尿病和抑郁症有着很好的功效，猕猴桃有着抗糖尿病的潜能，它的药用价值也是可以用来治疗糖尿病，它含有铭，可以刺激孤立组细胞分泌胰岛素，从而打到降低血糖的效果。

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