山药冬瓜汤的做法|按要求制作有滋补脾胃的功效！

　　山药冬瓜汤是一种味美价廉的养生汤品，养生汤的制作的过程不仅能带给生活更多的乐趣，最主要的是还能补充身体营养，调节身体健康平衡，今天我们就来为大家推荐一款山药冬瓜汤的做法!
 

　　山药冬瓜汤的做法

　　食材：冬瓜、山药、虾皮

　　做法：

　　首先，我们把买回来的山药清洗一下，然后把它的皮去掉，用刀切成一小块一小块的，尽量把他们切得薄一些，这样容易煮熟。

　　我们把买回来的冬瓜也去皮，然后切成小片，等锅内的油烧热了之后我们把葱放进去，还可以放一些虾皮之类的，味道会更好。

　　因为冬瓜非常容易煮熟，我们再放的时候一定要把他们煮熟了之后再放进去，倒入一些水，等水开了我们就把山药放进去，等到下次煮开了就可以出锅了。
 

　　山药冬瓜汤的功效

　　1、祛痰除湿

　　山药冬瓜汤能清热除湿，特别适合那些痰湿体质的人群食用，另外山药冬瓜汤还能清理肠胃，能让肠胃内侧吸附的一些残留物和毒素全部随大小便排出体外，对提高身体健康水平有很大的帮助。

　　2、滋补脾胃

　　山药冬瓜汤是一种可以促进消化的特色汤品，它可以滋补脾胃，提高肠胃的吸收功效，对脾胃不和引发的消化无力和食欲不振都有很好的治疗作用，同时也能有效缓解人类的体倦与无力和体虚泄泻等不良疾病。

　　3、补肾降糖

　　山药冬瓜汤对人类的肾脏有很好的滋补作用，特别是山药这种食材可以滋肾益精能提高身体的搞病能力，对男性肾亏和遗精以及女性的白带异常等症状都有不错的治疗功效，另外山药冬瓜汤还可以缓解人类的小便频繁之症。

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