常喝蒲公英茶有3大好处，想要皮肤变得更好，建议你坚持喝几天!

　　蒲公英是一种野地里常见的植物，经常被当做小朋友的玩物，但其实蒲公英还是一种药用价值很高的中药，经常用蒲公英泡茶喝对吗人体也有很好的保健作用!
 

　　1.清热消肿

　　蒲公英具有很好的消炎杀菌的作用，蒲公英的含有消炎的成分，所以喝蒲公英茶能够预防上火，起到清热解毒的作用，而且当我们喉咙发炎的时候，可以喝一些蒲公英茶，能够很好的缓解喉咙肿痛的现象，具有很好的消炎效果。

　　而且蒲公英是一种很好的利尿剂，协助肾脏清除废物，预防吸收过多的盐分，帮助人体排出过量的水，缓解水肿，蒲公英中还含有蒲公英碱，它可以帮助肝脏排除毒素，保持身体水、电解质平衡。

　　2.美容养颜

　　经常喝蒲公英茶还具有美容的功效，因为蒲公英当中含有很多的维生素和植物蛋白，它们对肌肤具有很好的作用，长期喝一些蒲公英茶，能够减少一些皮肤病的发生，还可以减少色斑的产生，使皮肤变的更加的光滑细腻。

　　蒲公英还有含有丰富的抗氧化剂，预防自由基对细胞的损伤，减缓细胞老化。

　　3.提高视力

　　在平时我们经常盯着手机或者长时间看电脑，难免会出现视力下降以及视力疲劳的情况，尤其是对于小朋友来说，早期出现近视对身体的影响也是非常大的。

　　若是能够坚持用蒲公英来泡茶喝，不仅能够缓解眼睛干涩，而且对于提高视力还有很大的帮助。当然，想要预防近视，缓解视力疲劳，还是多休息，少看一些电子产品的好。

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