推荐3种蒲公英泡茶的方法,不仅有清热解毒的功效,还有这些好处呢!

　　蒲公英是一种生命力很顽强的野生植物，它不仅能当做野菜食用，晒干后还可以入药，用来泡茶喝对人体有很大的好处，下面大家推荐几种蒲公英泡茶的方法!
 

　　1、蒲公英苦丁茶

　　原料：取蒲公英叶35g，荷叶15g、小叶苦丁15g，将三者混合均匀制成即可。

　　功效：荷叶中含有黄酮和生物碱能降低总胆固醇和甘油三酯，改善血液粘稠度，起到降脂的作用。

　　2、蒲公英山丹茶

　　原料：取蒲公英根0.5g，栀子0.5g，葛根0.5g，山丹0.4g，桑叶0.3g，茯苓0.3g，菊苣根1.5g，将7中材料全部碾碎，混合后制成茶包即可。

　　功效：栀子含有栀子苷可促进尿酸排泄;其中藏红花素和藏红花酸可增加胆汁分泌;葛根具有降低痛风性关节炎、关节肿胀的作用，还有降尿酸、修护脾肾作用。

　　3、蒲公英砂仁茶

　　原料：蒲公英0.5g、薏苡仁0.3g、栀子0.3g，砂仁0.2g、赤小豆0.2g、茯苓0.2g、山药0.2g、甘草0.2g、绿豆0.2g、葛根0.2g、黑豆0.2g、百合0.2g

　　功效：健脾祛湿，砂仁用于湿阻中焦及脾胃气滞证，善于化湿行气，为醒脾和胃的良药。

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