黑米党参山楂粥

　　黑米党参山楂粥

　　配方(2人份，1次量)

　　党参...............15克

　　山楂...............10克

　　黑米...............100克

　　功效

　　补气血，降压。适用于高血压病等症。

　　制作

　　1.把党参洗净、切片;山植洗净，去核切片;黑米淘洗干净。

　　2.把黑米放锅内，加人山植、党参、加清水别刃毫升。

　　3.把锅置武火上烧沸，文火煮50分钟即成。

　　食法

　　早晚均可食用，每周3次，坚持食用3个月。

　　禁忌

　　实邪、气滞、怒火盛者忌服党参。脾胃虚弱者忌服山楂。

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