四款甜汤饮，治好小儿夜啼症

   啼哭是婴幼儿的一种本能反应，小孩子从零岁至三岁.由于说话表述的能力还没有发展完善.因此很多时候都会用啼哭来表达自已的情绪。一般来说.造成小儿夜间啼哭的情况很多。比方说。尿布湿了.小屁股不舒服;室内空气比较闷.小孩呼吸不畅;或者小孩衣服穿得较多.出汗湿衣服裹着皮肤不舒服;又或者衣被盖得太多使孩子感觉到热;饥饿、口渴、疾病疼痛等.这些都属于正常的生理反应，这些情况下的啼哭是正常的。

所谓的“夜啼”是指婴儿白天一切如常.生理照料并无不妥，体检没有异常发现，没有疾病，也没有饥饿、口渴的生理需求，却每至夜问就会出现阵阵啼哭或者持续啼哭.也就是通常所说的“夜哭郎’。中医认为，夜啼的主要原因是心肺积热，烦躁而啼，脾胃虚寒，寒痛而啼:或者白天受惊.因惊而啼等。





 

【药膳一】

百合粥。

【食材】

百合50克。莲子30克，糯米100克，红糖少许。

【做法】

将莲子、百合洗干净，放于锅中加入适量清水.放入干净的糯米，三样食材煮成稀粥，再加入适量红糖即可。特别提醒，百合、莲子及糯米需要煮烂才能更好地发挥功效及增强口感。




 

【药膳二】

龙眼粥。

【食材】

干龙眼肉20克，红枣4枚，糯米60克。

【做法】

将龙眼肉、红枣、糯米等材料洗净后一同放在锅中.加入适量清水煮成稀粥，再根据个人喜好加入适量白糖，然后将枣核、龙眼肉的渣等过滤掉，便可食用。龙眼粥本身略带甜味，白糖分量可酌情减少。




 

【药膳三】

蝉麦大枣汤

【食材】

蝉蜕2克，浮小麦6克，钩藤3克.大枣3枚，甘草2克，白糖适量。

【做法】

将上述材料洗净.放于锅中，加入适量清水，待大枣等食材有所徽烂即可，然后隔渣，加入适量白糖.饮用其汤。此款汤略有一点药材味道，适合年纪在三岁以上的小童喝。

【药膳四】

葱姜红糖饮。

【食材】

葱根3根，生姜3片，红抬15克。

【做法】

将葱根切成条状和生姜片一起放进水中，开水煎煮大概3-4分钟，加入适量红糖调味，便可饮用。

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