暖宫喝什么汤？宫寒不孕的3大典型症状

　　女性无法正常的生育，这与很多因素有关系，宫寒不孕位居榜首。只有子宫健康了才会保障它的正常功能，才可以正常的生育。那暖宫喝什么汤?
 

　　【宫寒不孕的3大典型症状】

　　1、发胖

　　宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。

　　2、月经异常

　　经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。

　　3、下腹寒冷

　　有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味， 喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。

　　【暖宫喝什么汤】

　　1、红枣桂圆汤

　　用适量的红枣和桂圆煮水,可以放点红糖,可以在煮熟的时候再放一个鸡蛋,最后加些红糖,加大暖宫效果。

　　作用:补气补血暖宫,令肌肤红润有光泽。暖宫吃什么好

　　2、红豆大枣汤

　　干桂圆30克、大枣50克、红豆150克。红豆用水浸泡一个晚上,再和大枣,桂圆一起煮汤,上火煮沸,再用文火煲60分钟。

　　作用:健脾和胃,益气补血,可改善气血不足,贫血萎黄,宫寒痛经等。

　　3、羊肝菠菜汤

　　羊肝100克,菠菜250克,鸡蛋1个。羊肝洗净,切片,煮熟后捣碎,再放菠菜,再打入鸡蛋,煮熟调味。

　　作用:补肝明目、补血养血,可改善缺铁性贫血,宫寒,气血不足等。

　　4、枸杞猪肝汤

　　猪肝100-200克,枸杞子30克,姜片适量。猪肝、生姜分别用清水洗干净,猪肝切片,生姜去皮切片,生姜和枸杞先煮沸,再下猪肝,猪肝熟透,加盐调味。

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