孕妇感冒怎么办？别担心，三款中医药膳轻松缓解感冒症状

　　春夏交替，季节变换，天气像过山车、气温总是忽高忽低、忽冷忽热，此时抵抗力低下的小孩、老人、孕妇们也很容易感冒，尤其是孕妇，不能喝药，该怎么办呢?中医推荐4款食疗方，可有效缓解孕妇的感冒症状。
 

　　缓解孕妇感冒中医药膳

　　一、洋葱生姜汤

　　材料：洋葱1个、生姜30克、葱白1根。

　　做法：

　　1、生姜洗净，切片;洋葱吸进，切大块;葱白切段;

　　2、锅置火上，倒入清水煮沸，加入洋葱、生姜、葱白煮20分钟，即可趁热饮用。

　　功效：

　　1、洋葱：具有降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒、抗衰老、预防骨质疏松的功效。

　　2、生姜：具有发汗解表、温肺止咳、解毒的功效，可治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。

　　3、洋葱生姜汤：此汤具有祛风散寒、辛温解表、提神醒脑、治疗风寒咳嗽的功效。
 

　　二、花椒生姜粥

　　材料：花椒10克、生姜20克、大米100克、葱白1根、盐适量。

　　做法：

　　1、大米洗净，清水浸泡浸泡半小时；生姜洗净，切片；葱白洗净备用

　　2、锅内加清水煮沸，放入大米，煮沸后转中火慢煮至米粒熟软;

　　3、加入花椒、姜片、葱白同煮至粥熟，加盐搅拌均匀即可。

　　功效：

　　1、花椒：具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。

　　2、花椒生姜粥：此粥具有温中散寒、除湿止痛、发汗解表、健脾养胃、治疗风寒咳嗽的功效。
 

　　三、菊花芦根茶

　　材料：菊花5克、芦根10克。

　　做法：菊花、芦根放入杯中，加入500毫升沸水，泡开后，趁热饮用即可。

　　功效：

　　1、菊花：安神镇定、排毒解毒、清热。

　　2、芦根：清热生津，除烦，止呕，利尿。用于热病烦渴、肺热咳嗽等症。

　　3、菊花芦根茶：适用于风热型感冒。

　　孕妈妈们，以上中医药膳做法很简单哦，感冒了可别硬抗了，有了它们，感冒再也不用愁了。

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