胃寒怎么办？中医教你来暖胃！

　　引起胃寒的因素是多方面的，可能是饮食方面的问题，也可能是胃部问题，治疗胃寒以中医为本，具体怎么治呢?
 

　　引起胃寒的原因

　　1、饮食

　　胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。

　　2、生活习惯

　　常常不按时吃饭，冷热交替进食，饱一顿饿一顿，久而久之会造成胃寒。

　　3、精神因素

　　生活节奏快，精神紧张，饮食不规律也是促进胃寒症状加剧的重要原因。

　　4、天气原因

　　胃寒患者多怕天冷，常常由于天气变冷而经常性的胃痛、腹痛、腹泻等。

　　建议可以喝长白山药谷的丁香茶，有暖胃的作用，喝一段时间对胃寒帮助很大。

　　中医治疗胃寒的方法

　　1、白胡椒酿红枣
 

、
 

　　材料：红枣5个，白胡椒10粒。

　　制作：先将红枣洗净去核，白胡椒略打裂开。

　　然后在每个已去核的红枣内放入白胡椒2粒，待煮饭时，放在饭面上蒸熟食用。

　　功效：温中补脾，暖胃止痛。适用于寒性胃痛。

　　2、老姜茶

　　材料：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量。

　　制作：将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用。

　　功效：温中散寒，健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。

　　注意：湿热型胃痛不宜用。

　　3、川芎白芷炖鱼头

　　材料：鱼头，川芎，白芷。

　　做法：将所有食材一起放在瓦煲内一起炖即可。鱼头，好选用“胖头鱼”。

　　它味甘、性温、无毒，功能暖胃养血。

　　功效：川芎白芷都能够活血、行气、祛风，再配上味甘、性温的鱼头，更相得益彰。

　　温馨提示：胃寒患者注意不要吃寒凉的东西，像雪糕之类的就别吃了，饭菜尽量不要凉的，平时可以多喝温开水，天冷的时候也要注意腹部保暖。

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