家长警惕：以下食物不要给宝宝吃，堪比中毒！

　　宝宝长到半岁以后，只是单纯的吃奶已经不能满足小孩营养的需求，此时妈妈们开始给孩子喂食一些固定的食物，但是有的食物宝宝吃了不利于宝宝成长，具体随中医中药网小编一起来看!
 

　　影响宝宝健康的食物有

　　1、薯片

　　薯片含有的盐分很高，吃了容易影响宝宝对于其他营养物质的吸收。

　　2、素食

　　汉堡、比萨和油炸食品含有的盐分和糖分都很高，饱和脂肪的含量也相当惊人，完全不适合婴儿食用。

　　3、卡芒贝尔干酪

　　婴儿出生未满一年之前，最好不要喂食宝宝任何乳酪，因为这种类型的食物含有李斯特菌，吃了恐导致食物中毒。

　　4、糖果

　　糖果中的糖分会破坏婴儿牙齿的牙釉质，造成蛀牙。而且糖果黏在牙齿上的话，还可能导致窒息。

　　5、碳酸饮料

　　碳酸饮料的酸可能损害婴儿新生的牙齿。

　　除了大量的糖分和人工甜味剂之外，一些碳酸饮料也含有咖啡因，会使宝宝容易惊醒、情绪不安或易怒。早餐谷物

　　6、早餐谷物

　　许多市售的早餐综合谷物也含有大量的盐分，购买之前应仔细查看成分标示。

　　7、蛋糕和甜甜圈
 

　　蛋糕和甜甜圈的营养价值低，而且含有大量的糖分和饱和脂肪，不仅会损伤宝宝的牙齿，还可能使宝宝肥胖。

　　8、鲨鱼、剑鱼或马林鱼

　　这些品种的鱼可能含有大量的汞，恐影响宝宝的脑部发育，因此爸妈最好不要给宝宝吃。

　　宝宝饮食应当遵循4个原则

　　1、从少量到适量

　　第一次添加辅食就要少点，只需要1—2勺就可以，以后再根据宝宝的需要而加量。

　　2、从一种到多种

　　添加从未吃过的食品时，一定要是一种，等宝宝习惯后无不良反应再尝试添加另一种辅食。

　　3、由稀到干、由细到粗

　　宝宝的咀嚼能力是逐渐完善的，因此辅食应从较稀得流质食物开始，逐渐过渡到较稠的流质、半流质、泥糊状，最后到固体食物。

　　4、口味偏淡的原则

　　婴儿摄取钠的主要来源于母乳或配方奶，所以不必增加额外的盐来给宝宝吃，以清淡为主。

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