宝宝老爱便秘怎么办？三种方式很管用？

　　宝宝爱便秘，家长要上心，不然极容易引起一系列的副作用和不好的影响，看看育儿专家为你推荐的方法。
 

　　宝宝便秘的治疗方法

　　1、按摩腹部

　　稍微病情轻一点的可以通过抚摸按摩孩子的腹部，来进行肠道的改善和修复，进而促进孩子的消化吸收和肠胃功能。

　　2、水

　　水的作用真的是太广了，可以起到疏通全身上下的作用;

　　而且还能有助于血液循环，其次对于一些肠道的稀释作用也是可以更好的帮助肠道进行蠕动，进而增强消化功能;

　　同时，还可以适当的使大便稍微软一点;

　　而且，对于便秘的话，是一定要注意调整饮食的，一定要多给宝宝喝水，这是很有好处而且非常重要的一点。

　　3、橄榄油

　　给宝宝做菜的时候，可以适当的加入一些橄榄油之类的;

　　因为大家都知道橄榄油不仅炒菜味道很香，而且对于宝宝的肠道也能起到一个很好的润滑的作用，是非常有效果的。
 

　　预防宝宝便秘的方法

　　1、母乳喂养

　　牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。

　　可尽可能选择母乳喂养，因为母乳中含有低聚糖和丰富的营养，不会让宝宝上火。

　　2、均衡膳食

　　如果宝宝出现便秘症状，妈妈可将奶粉冲稀些，同时增加糖量;

　　即每100毫升牛奶加10克糖。小宝宝也可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。

　　宝宝6个月后，妈妈可以煮胡萝卜粥、菜粥给宝宝吃，因为蔬菜中含有大量的纤维素可促进肠蠕动增加，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入。

　　3、训练排便习惯

　　婴儿从3~4个月起就可以训练定时排便。

　　因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

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