夏、秋之交湿热问题最影响宝宝健康，常见的表现有？

　　秋季过后天气逐渐转凉，困扰人们长久的湿气仍是影响身体健康的因素，尤其对于宝宝来说，如何让宝宝不被湿气所困扰呢，宝宝湿热常见的现象有?
 

　　宝宝湿热常见现象

　　1、痱子

　　中医认为，痱子的产生与湿和热相关，湿气重时人体出汗就会黏腻不畅，热重时皮肤就会红、肿、痒、痛。

　　所以，痱子大多跟受热以后外界潮湿导致汗出不畅而热毒内蕴于皮肤有关。

　　2、湿疹

　　饮食辛辣、吃海鲜等发物常导致湿疹发作，夏季湿热偏重湿疹也更容易复发。

　　在发病部位上，湿疹常见于四肢的肘窝、腘窝等关节处，瘙痒剧烈，甚至会皮损发红、流水，时间久了皮损还会增厚，局部皮肤变得粗糙。

　　3、纳差

　　所谓纳差就是食量减少、食欲差的意思。

　　湿气重的时候，会影响脾胃的运化能力，随后宝宝就会出现舌苔厚腻、食欲差、胃胀、大便溏或黏腻，严重的还会发生呕吐、腹泻。
 

　　当出现湿热症状是如何缓解呢

　　1、痱子

　　我们需要用利湿、清热的方法即可。

　　对较轻的痱子，可平常煮些绿豆汤代水喝即可，可以清热利湿解毒。

　　但如果皮损鲜红成片病情较重的，可以加入10克金银花一起煮以增强清热解毒作用。

　　只是需要注意，煮绿豆时不可久煮，一般水开后大火再煮5分钟即可，煮得久了绿豆清热解暑的作用反而就差了。

　　2、湿疹

　　绿豆银花汤，再加上生薏苡仁30克、赤小豆15克，先冷水泡半小时，再放火上煎，水开后小火再煎20分钟即可。

　　取汤代水饮用即可达到清热利湿，解毒止痒的作用。

　　3、纳差

　　用陈皮6克、荷叶3克、大麦茶6克开水冲泡代茶饮。可以清热解暑，化湿开胃，能有效促进食欲，帮助消化。

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