春季防病有妙招，用这6种泡水喝清肝排毒还能预防各种健康小问题！

　　春季气温回暖以后，很多人的身体容易出现各种各样的问题，尤其是春季气候干燥导致的咳嗽、哮喘等疾病，不知不觉就会缠上身，因此小编推荐大家春季用中药泡水喝，不仅能缓解身体潜在的问题，还能提高免疫力哦!
 

　　一、蜂蜜泡水——止咳

　　1.润肺止咳：春天是咳嗽、哮喘的高发季节，这时多喝点蜂蜜能润肺止咳平喘，对季节性咳嗽有很好的帮助，还能改善春季过敏。

　　2.防治皲裂：春季天气干燥，人体皮肤缺水容易出现裂口，常用蜂蜜冲水喝，可以提高皮肤细胞的含水量，防止皲裂的出现。

　　二、金银花泡水——降火

　　1.清热解毒：春季是最容易上火的季节，而金银花具有清热解毒，祛风散热的作用，对于牙龈肿痛及牙疼都有很好的作用，还可以消除皮肤瘙痒。

　　2.排除毒素：每个人体内都有一定的毒素，许多病也是由于毒素堆积引起的，常喝金银花能清除体内毒素，防止毒素堆积。
 

　　三、薄荷泡水——排毒

　　1.解乏解渴：薄荷水尤其适合运动后饮用，小小一杯就可以快速解渴，而且能够帮助排除体内的废物毒素。

　　2.改善痘痘：薄荷特有的多种茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。另外平时经常喝点薄荷对恢复会有更好的帮助。

　　3.预防口臭：薄荷叶，有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效，还可以预防口臭，尤其对脾胃不和引起的口臭效果奇佳。

　　四、枸杞泡水——清肝

　　1.清肝明目：枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素群，都是眼睛的必需品，配合红糖食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足，视力下降，常喝枸杞还可改善痘痘肌肤。

　　2.强腰补肾：人疲劳过度容易引起腰酸背痛，肾虚肾亏。常喝枸杞泡水，能快速补充肾脏阴虚，有效缓解腰酸背痛。
 

　　五、红枣泡水——止泻

　　1.缓解腹泻：春天气温还没有完全回升，吃的稍微有点凉，就容易拉肚子，红枣泡水热乎乎来一杯，能快速缓解腹痛腹泻。

　　2.预防感冒：春季气温多变，对于体质比较弱的人很容易出现感冒，用红枣泡水喝，不仅能预防感冒，还能提高抵抗力。

　　3.疏肝解郁：红枣具有疏肝解郁的作用，而春季是养肝的最佳时节，平时泡上一杯红枣茶，可谓是养肝护肝最佳之选。

　　六、决明子泡水——降压

　　1.治疗眼疾：决明子中富含的元素，具有明显的清肝明目的作用。可治疗青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼疾。

　　2.降低血压：很多茶品都具有降血压的作用，决明子茶也不例外，将决明子泡茶喝可防治高血压。

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