夏季对人体健康有哪些影响？老中医推荐款夏季易发疾病！

炎炎夏季是各种疾病的高发期，夏季由于天气的燥热夏季容易引发情绪不稳，易发外邪感染，以及夏季需防控调病，这些夏季对人体的健康的影响都有哪些？今天小编就带大家来了解了解夏天应该预防哪些疾病的诱发呢？

     夏天应该预防哪些疾病
 

　1. 炎热酷暑，易伤阴津 在大暑小暑紧相连的日子里，炎热尽情地发挥着它的威慑力，所以暑邪伤人与“热”有关。酷暑季节里人体阳气升发，气血运行速度会随着气温的升高而 加快，人体的气血在体内运行就好似烧开水一样，阳气是热量，血好比水。热量大，水就开得快，甚至沸腾并向上翻滚，同理人的血液会涌向人体表面，充斥脉 道，表现为脉洪大，轻触可得。同时观察人体可以发现高温下会有面红目赤、大汗淋漓、气喘胸闷、口渴难耐等现象，这是机体为适应季节气候的改变而自动做 出的相应的调整，是“天人相应”在夏季的正常表现。骄阳似火是夏季气候的主旋律。“暑气”是夏季的主气。夏季里多数疾病的发生与“暑”都是分不开的。“暑”是夏季里火热之气所化生，是中医中的阳邪范畴。

2. 夏季心脑血管病高发 在空气湿度较高的情况下，汗液的蒸发速度很慢，人就会有一种黏糊糊的感觉，觉很不舒服。如果高温伴着高湿（例如夏季雷雨来临前夕），人体的调节不及时的话就很容易发生中暑。湿度较高的原因是因为暑热之气太过，蒸腾地表水汽，从而使得空气中的湿度增加。中医认为夏季对应的脏腑是脾胃，人体不能耐夏季里高血压、心肌梗死、冠心病的患者发病率都会相应的增加。此外当环境温度较高时，人体就要借助汗液的蒸发来排出热量，此时，空气的湿度就尤为重要。

3. 夏季易发外邪感染

受过高的湿度时，就会表现出脾胃方面的病症：四肢困倦、胸闷呕恶、明明口渴却 不想喝水、腹泻、便而不爽等一系列的症状。夏季里暴雨雨量也多于其他季节，暴雨前后风向、风力、气温、空气湿度、气压的变化都比较迅速，身体素质稍弱的人会受气候变化的影响而生病：感冒、发热、小儿肺炎等屡见不鲜。除此之外，人受到大自然的影响，细菌等微生物及动植物同样也会受到自然变化的影响，它们也会对自身的生存、繁衍的速度及规模作出相应的调整。例如在夏季特有的高湿度的环境中蚊子的繁衍速度明显加快，蚊子会使疟疾、脑炎等传染性疾病的发病率明显增加。流感病毒在夏季生 命力也变得特别旺盛，会导致流感发病率的增加。

4. 夏季容易引发情绪不稳 有利的气象条件可以使人们情绪高涨、心情舒畅、生活质量和工作效率提高；而不利的气象条件却会使人情绪低落、心胸憋闷、懒惰无力，甚至会导致精神 病态和行为异常。有研究表明：高温、高湿、阴雨及一些异常天气事件都不利于人的心理健康，高温或在温度回升时，人的精神状态则容易产生波动和异常。当气温较高或有暑热难耐之时，精神病人就会起床徘徊、无法入睡、叫喊骂人、摔打东西气象条件及其变化不仅会影响人的生理健康，对人的心理情绪方面的影响也非常明显。的情况显著增加，正常人群也会有不同程度的情绪变化。由于夏季高温对人的情稳定性会产生影响，所以高温环境下的犯罪率也相对较高，交通事故也会在这个季节里增加。暑热之性炎上，可以扰乱心神，使人烦躁不安、容易发火。

5. 夏季需防空调病 空调病也叫做“人工气候症”。夏季使用空调降温，空气中的温度下降、湿度升高。人们在炎热的室外与空调房之间来回穿梭，人体不能及时适应气温的骤然 变化，所以容易生病，表现出头昏头痛、恶心、四肢困倦、乏力，还容易感冒。老年人受空调的影响还容易诱发呼吸道感染。同时人体靠出汗散热的目的下降， 汗腺的功能减退，抑制了皮脂的分泌，使老年人发生干皮综合征。人体夏季出汗机能减退直接导致人体不能与夏季气候“相应”，人们当然会生病，中暑、重感 冒等都会接踵而至。即使不用空调而使用电风扇或贪凉当风卧睡在地上也会生病。夜晚当风而睡，人体调节不及时的话，晨起就会感到虚乏无力，头昏脑胀， 精神不振，重者会受凉中风，腿脚麻木痉挛，还可诱发关节炎、腹痛、嘴歪眼斜，所以中医说“夏不露宿，坐不当风”是有道理的，是根据人与自然间的相互联系而得出的科学论断。

6. 中医特有的“冬病夏治”理念中医学认为冬天容易发的疾病可以在夏天治疗，这也是中医学家们在“天人相应”整体观的理论中得出的结论，疾病的发生、发展可随季节、气候的改变而变化，那么治疗疾病也可选择时机，使人体机能与自然相适应的程度达到最大的程度。“冬病夏治”的原理是利用夏季的气象条件直接或间接的治病、养病，使病人虚弱的阳气恢复正常，增强抗病能力，从而预防和减少疾病在冬季的发作。冬病夏治的方法主要针对的是某些好发于冬季或在冬 季易加重的病变，如支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、体弱易感之人、风湿、类风湿疾病等。此外，夏季表现出冬天寒冷之象的人群也在治疗范围之列， 如夏季怕寒畏风，不喜空调、风扇，喜欢温烫食物等，总之，所有阳气不足、肺气虚弱以及一些免疫力低下的疾病都在适宜范围内。

中医学认为冬病多因患者机体阳气不足，在阴气上升达到顶点的冬季，患者的体质不能与冬季气候相适应，所以接受外界治疗也会见效缓慢；而夏季气温高，人体内阳气上升，经络通达，气血充沛，寒邪内伏不发，此时及时适应夏季气候特点，在治疗上采取抑阴驱寒、补益阳气的预防治疗措施，尤其三伏天，肌肤腠理大开，采取药物外贴更易渗入穴位经络，直达病所，促使阴阳平衡，使得易感寒气的病体恢复，达到事半功倍的效果。

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