夏季防晒的方法有哪些？涂抹防晒霜正确方法

　　对于许多人来说，享受夏日的阳光和微风无疑是一种美妙的体验，但与此同时，天气越来越热，紫外线强烈，我们的肌肤在紫外线面前变得很脆弱，如何有效防晒、避免紫外线对皮肤的伤害也成为了大家关注的重点，那么如何才能正确防晒呢?
 

　　防晒的三种方法：

　　1、涂抹防晒霜：夏天天气炎热，紫外线比较强烈，可以在出门前半个小时进行涂抹防晒霜，来达到防晒目的，避免皮肤变黑。

　　2、打遮阳伞：可以通过具有紫外线照射的遮阳伞进行防晒，可以避免紫外线照射，达到防晒目的。

　　3、戴遮阳帽：也可以出门选择具有预防紫外线强的遮阳帽，进行脸部防晒，可以减少阳光照射，引起的斑点，达到防晒目的。

　　涂抹防晒霜正确方法：

　　涂抹防晒霜10分钟后再外出。因为防晒霜涂抹后需要经过一些时间，才会被皮肤吸收和发挥作用。

　　每隔3～5小时涂一次防晒霜。出汗或游泳时，可每隔2～3小时涂一次。

　　在阳光很强的天气外出，最好戴上帽子、太阳镜或打遮阳伞。

　　具体的步骤应该是：①先清洁②拍水③涂抹乳液④擦防晒霜。

　　涂防晒霜的时间应该看你的防晒霜的SPF和PA值决定，而它的功效时间长短是取决于SPF值得大小，以SPF20为例它的功效时间是(20×15分钟=300分钟)也就是说SPF15它表示的是防晒功效是15分钟的15倍。

　　所以我们夏天要是防晒，我建议大家物理性防晒，这个效果是最好的。防晒霜也会防晒，但是有的时候你没有擦到它足够的厚度，它的防晒不理想。

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