女人脸上为什么会长斑，主要是由于以下几个方面的原因

　　爱美之心人皆有之，尤其对广大女性朋友来说，只要关于美的话题她们总是非常关心，乐此不疲，那么今天中医中药网小编就女性长斑的原因为大家解答。
 

　　女人长斑的原因

　　1、遗传或天生皮肤白

　　从鼻子到脸颊，大范围出现的小小斑点，称之为雀斑。雀斑以遗传居多，兄弟姊妹有雀斑的人，从青春期前后雀斑就会开始出现。

　　2、紫外线辐射
      当大量的紫外线直接辐射人体皮肤时，为了避免皮肤细胞被氧化，人体分泌出大量黑色素来保护，从而导致色素沉淀形成黑斑。

　　3、滥用不良化妆品

　　有些女性长年大量使用化妆品。化妆品中含有的有害成分如防腐剂、杀菌剂、金属、色素和香料等，长时间积累起来的有害成分可导致一系列皮肤病，黄褐斑就是其中的一种。长期使用不良化妆品后果更加严重。

　　4、爱食用色素类食品

　　对我们大大有害的食品包括：碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、串串、火锅等多的数不胜数，这些东西会在体内沉积下很多毒素，刺激细胞的生长。

　　5、经常熬夜、电脑辐射

　　长时间对着电脑，作息时间颠倒，或者睡眠时间长期不足，都可促发黄褐斑的形成。
 

　　6、怀孕

　　女性在怀孕3-5个月时容易出现黄褐斑，故又名“妊娠斑”。

　　7、心理压力过大

　　长期承受压力，人体新陈代谢会减慢，皮肤所需的营养供应不足，色素细胞反而会更加活跃，黄褐斑就越长越多。

　　中医饮食推荐

　　小编以下这几种食物有淡斑的作用，长期食用可使面部班慢慢淡化下去。

　　1、西红柿汁

　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。

　　维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
 

　　2、胡萝卜汁

　　胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

　　3、柠檬冰糖汁

　　常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　4、黑木耳红枣汤

　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

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