女人春季养生喝什么茶好?这四道花茶让你排毒又养颜

　　女人春天喝什么茶好?众所周知，春季是万物复苏，百花齐放的季节，花茶是春季养生的一个绝佳选择。花茶具有美容养颜的效果，有的花茶还有排毒和淡斑的作用。那么女人喝什么花茶好呢?下面和中医中药网小编一起来了解下吧!
 

　　1、玫瑰花茶

　　【功效】：性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容;且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢，长期饮用玫瑰花茶可以降火气，可调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能

　　【泡法】：玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗(要去核)，每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，长期饮用，还能让你容颜白里透红，保持青春美丽。

　　2、洛神花茶

 

　　【功效】：有美容、祛斑、瘦身、降压之功效，特别适合现代女性饮用。

　　【配方】：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量。

　　【泡法】：将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用(高温会破坏蜂蜜的营养)以增加甜味。

　　如采用直接冲泡法，热开水的分量只要约180cc即可。但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟，以让洛神花出味。不喜欢喝热茶的话，还可以等冲泡好后放入适当的冰块。炎炎夏日，喝一杯冰凉的洛神花茶。十分的惬意。另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮，也是不错的选择。

　　3、百合花茶

　　【功效】可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。

　　【配方】：干百合2朵、蜂蜜10毫升，

　　【泡法】：将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。

　　4、金银花茶

 

　　【功效】：金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。能激活细胞的酶，迅速给你的肌肤输送营养，瞬间美白;能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。

　　【配方】：金银花干品每次取3-5克，冰糖或蜂蜜适量。

　　【泡法】：将金银花沸水冲泡3-5分钟即可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。

　　喝茶的5大好处

　　1、有助于提神醒脑。

　　茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

　　2、有助于降脂助消化。

　　茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在体内积滞。

　　3、有助于利尿解乏。

　　茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留的时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

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