男人能经常喝葛根粉吗？葛根粉有哪些功效

　　葛根粉是中国卫生组织公布的药食两用品，又是世界医学界公认无副作用的含丰富雌性激素的圣品，是泰国和欧美女性食疗的圣品，能嫩化皮肤，那么男性同胞能不能使用葛根粉呢!随中医中药网小编一起来看。
 

　　男人能否食用葛根粉

　　男人可以喝葛根粉，但是要少吃，因为葛根粉所有功效中,有一种作用是可以帮助促进雌激素的分泌。所以如果男性朋友经常服用葛根粉的话,可能会导致体内雌激素和雄激素的失衡,这对于男性健康而言是极其不理想的。所以对男性朋友来说,这一点一定要注意。

　　葛根粉有哪些作用

　　1、降血糖

　　葛根粉可以降血糖，对于患有高血糖的患者朋友来说，可以尝试有节制的服用一些葛根粉。

　　2、改善便秘

　　葛根粉具有十分多的膳食纤维，这些膳食纤维可以帮助更好的润肠通便，帮助改善便秘和清除体内一些毒素。
 

　　哪些人不宜食用葛根粉

　　1、体寒湿重者

　　葛根粉是凉性食物,体寒、湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积,容易引发身体不适。食用和饮用一些热属性的食材和茶材可以祛除体内寒气,比如桂圆、山楂、核桃、花生、杏仁、红茶、乌龙茶等。

　　2、低血压患者

　　由于葛根粉中含有的葛根素成分会疏通血液管道、降低人体血压,所以低血压患者不适合吃葛根粉。治疗低血压主要靠健康生活和食疗食补,建议多吃食材和药材共用的食物,如田七炖鸡、人参炖瘦肉、当归煲羊肉等。

　　3、低血糖患者

　　这一点也是葛根素的原因,由于它在降低人体血压的同时还能降低血糖,低血糖的患者也不宜食用葛根粉。多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和谷类食物可以很好的提升血糖浓度,最好是能戒烟禁酒,能很快恢复血糖水平。
 

　　野葛根的适宜人群

　　1.成年男子,经常饮酒,抽烟的人士、酒精代谢中毒者。

　　2.预防肝炎,提高肝脏解毒功能,修复肝损细胞的人群。

　　3.高血压、高血脂、高血糖及偏头痛等心脑血管病患者。

　　4.更年期妇女、易上火人群、常用烟酒者。

　　5.女性滋容养颜,中老年人日常饮食调理等。

　　6.预防黑斑、青春痘、肝斑的人群。

　　7.改善微循环促进尿酸结晶溶解,提高肾血流量,促进多排尿酸。

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