经常泡脚身体好，中药泡脚的功效更是惊人！

　　深秋的天气时寒冷干燥的，在晚上睡觉之前泡个脚能够帮助人体驱赶寒气，帮助睡眠，那么用中药泡脚可不止就这些功效了，具体还用哪些功效呢?随中医中药网小编一起来看!
 

　　中药泡脚的功效

　　1、缓解腰痛、肾虚

　　材料：肉桂、吴茱萸、生姜、葱头以及花椒。

　　做法：将上述的中药都用纱布袋包起来，然后再锅内炖煮大约十分钟之后，待水温大约放凉到可以泡脚的时候，就可以拿去进行泡脚啦。

　　功效：这个方子对于那些肾虚而引起腰痛，膝软无力的人群来说有特别好的缓解效果。

　　每天坚持泡脚，腰痛和肾虚的毛病将得到缓解。

　　2、缓解失眠

　　材料：吴茱萸和米醋。

　　做法：先将吴茱萸放入锅内加水煎汁，然后再去渣留汁之后加入适量的温水。

　　在水内去加入米醋，然后就可以泡脚了。

　　使用方法：建议每次泡脚半个小时，这样对于失眠是有很好的缓解效果的哦。

　　最好是在晚上睡前的1个小时去进行泡脚，每天泡一次。

　　3、缓解神经衰弱
 

　　材料：夜交藤。

　　做法：先将中药放入锅内煎汁，然后去掉残渣。混入温水内即可进行泡脚了。

　　功效：建议是要坚持进行泡脚的哦，每天都要泡一次。

　　坚持一段时间你会发现症状改善了不少。

　　4、缓解脚气

　　材料：白醋

　　功效：　治疗脚气的最好方法就是使用白醋泡脚了，因为脚气上的真菌在酸性环境在是没法生存的。

　　而白醋正好就是酸性的，用白醋泡脚会让患者的整个脚都变成酸性环境，这样一来就可以杀死脚上的真菌了，但是也需要注意要坚持哦。

　　就算是脚气快痊愈了，也要多泡几次，巩固下治疗效果。

　　泡脚药注意些什么

　　1、中药泡脚最好用木盆
 

　　铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。

　　2、儿童不宜用过热的水长时间泡脚

　　因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。

　　如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。

　　3、泡脚时间不宜过长

　　泡脚时间不宜过长，一般在15~30分钟为宜。

　　不然将会造成血液会流向下肢，脑部易供血不足。

　　心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。

　　糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

　　4、女性经期不宜用中药泡脚

　　女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚。

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