眼药水的正确用法，你用对了吗？

　　眼药有明目，护眼的作用，不管是缓解眼睛疲劳，亦或是眼睛里边进了沙子，总习惯滴几滴眼药水，但是使用眼药水也是讲究方式方法的，你用对了吗?
 

　　眼药水的种类有哪些

　　1、激素类眼药水

　　激素类眼药水含有糖皮质激素，滴此类眼药水要慎重，若一天点四次，一次一滴，唱过四个星期有诱发青光眼的可能，如果用后有胀痛等不适感，应及时就诊。

　　2、润滑舒缓类眼药水

　　主要是针对用眼过度导致视疲劳症状如眼睛红肿、干涩等，用来缓解眼部冲血、减轻眼痒、舒缓疲劳等眼部不适症状。

　　3、抗菌素眼药水

　　抗菌性眼药水又叫消炎眼药水，它是眼药水中最大的一部分，这类眼药水用于治疗眼睛感染，滥用这种眼药水会破坏眼睛的菌种生态，而且，没有一种眼药水可以对抗所有的感染，所以消炎眼药水必须根据医生的建议使用。
 

　　怎样正确的使用眼药水

　　1.滴眼剂随属局部用药，但对全身仍有影响，因此使用应当足够注意，特别是老人、儿童、孕妇等特殊人群。如支气管炎、心跳过缓、心理衰竭患者慎用，单纯疱疹性树枝状角膜炎则禁用皮质类固醇类药物;对磺胺、喹诺酮类药物有过敏史的患者，应禁用此类滴眼剂。

　　2.掌握正确的滴眼药水方法很重要。用药前要先洗手，用药时不要使眼药水瓶口接触眼睑及睫毛;避免将眼药水直接滴在角膜上;双眼都需要用药者，应“先健眼、后病眼”的顺序;双眼都有病者，应按先轻后重的顺序。滴眼剂时，患者取坐位或仰卧位，头稍后仰，眼睛睁开向上注视，用左手拇指和示指撑开上下眼睑，右手持眼药水瓶，使瓶口距眼1~2cm处，将1~2滴眼药水滴入下穹窿，稍提一下上眼睑，使药液尽可能充满整个结膜囊内，然后轻轻闭眼1~2min.

　　3.如果同时点两种或两种以上滴眼剂，应间隔10min,先用刺激性小的眼药，后用刺激性大的眼药;先滴一般药物，后滴有毒药物。涂眼药膏的体位同点眼药水一样，可将眼药膏直接挤在结膜囊内。
 

　　吃哪些食物对眼睛有好处

　　1、胡萝卜

　　维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素，维生素A包含眼睛健康的最重要的物质抗氧化剂β-胡萝卜素。胡萝卜是摄入维生素A最好的选择。除了胡萝卜之外，卷心菜、生菜也是维生素A含量很高的食物。

　　2、菠菜

　　菠菜可以预防一些眼部疾病，在菠菜中国发现的一种叫做黄体素的类胡萝卜素可以预防白内障和黄斑变性。

　　3、杏

　　杏中含有的维生素A可以免除自由基对眼睛的伤害。杏中含有一些负责高视力的胡萝卜素。

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