附分穴酸痛是什么原因？它的准确位置及其按摩的功效与作用有哪些？

　　附分穴，经穴名，属足太阳膀胱经，位于背部，当第2胸椎棘突下，旁开3寸。具有舒筋活络，疏风散邪的功效，主治颈项强痛、肘臂麻木、肩背拘紧;颈椎病，颈部肌肉痉挛;肋间神经痛、感冒、肺炎等。

　　目录

　　1.附分穴名解

　　2.附分穴位置

　　3.附分穴的功效与作用

　　4.附分穴主治疾病

　　5.附分穴的按摩方法

　　6.按摩附分穴的好处

　　7.附分穴穴位配伍

　　【附分穴名解】

　　附指附丽，分即分离，足太阳脉自项而下，分为两行，本穴为第二行之首，附于第一行之旁，故名附分。

　　附，有靠近、依附之义，在此指旁;分，有分别之义。足太阳互相依附之内外两行，在此分行而下也。

　　足太阳在背部左右侧之内外两行，既属互相依属，而第2行各穴又实为第1行之附属，观下文各穴名义自明。

　　此穴在第2胸椎棘突下旁开3寸处，正近足太阳脉的支别“从膊内左右别下”之处，故第2行之第1穴即名附分。

　　【附分穴位置】

　　1.标准定位

　　附分穴在背部，当第2胸椎棘突下，旁开3寸。
 

  
附分穴图片
 

　　2.取穴方法

　　俯卧位，平第二胸椎棘突下，督脉旁开3寸，当肩胛骨脊柱缘处取穴。

　　俯卧位，第2胸椎棘突下与肩胛骨内侧缘之垂线交点处取穴。

　　快速取穴：低头屈颈，颈背交界处椎骨高突向下推2个椎体，其下缘旁开4横指处即是附分穴。

　　3.穴位解剖

　　附分穴下为皮肤、皮下组织、斜方肌、菱形肌、上后锯肌、骶棘肌。有颈横动脉降支及肋间动、静脉后支的外侧支。

　　分布着第一、二胸神经后支的外侧皮支，深层为肩胛背神经。皮肤由第一、二、三胸神经后支的内侧支分布。

　　【附分穴的功效与作用】

　　中医认为附分穴具有舒筋活络，疏风散邪的功效，主治颈项强痛、肘臂麻木、肩背拘紧;颈椎病，颈部肌肉痉挛;肋间神经痛、感冒、肺炎等。

　　附分穴有清热散风、疏经活络作用，治肩背拘急，肘臂不仁、头项痛不得回顾。

　　《备急千金要方》：主背痛引头。

　　《铜人腧穴针灸图经》：肩背拘急，风冷客于腠，颈项强痛，不得回顾，风劳臂肘不仁。

　　《针灸大成》：主肘不仁，肩背拘急，风冷客于腠理，项痛不得回顾。
 

  
附分穴图片
 

　　【附分穴主治疾病】

　　附分穴主治肩臂、上肢等疾患：如肩背拘急，颈项强痛，肘臂麻木不仁，肘臂麻木，肩背拘紧，现代又多用以治疗肩背神经痛，冈上肌腱炎，颈椎病，颈部肌肉痉挛，肋间神经痛，副神经麻痹，肺炎，感冒等。

　　现代又多用以治疗肩背神经痛、冈上肌腱炎等。

　　1. 运动系统疾病：颈椎病，颈部肌肉痉挛;

　　2. 精神神经系统疾病：肋间神经痛，副神经麻痹;

　　3. 其它：肺炎，感冒。

　　【附分穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　以手指指腹或指节向下按压，但最好以俯卧姿势，由他人按摩，较能充分按压。

　　2.针刺

　　斜刺0.5～0.8寸。不宜深刺，防止气胸。

　　3.艾灸

　　艾炷灸3～7壮或者以艾条灸5～10分钟。
 

  
附分穴图片
 

　　【按摩附分穴的好处】

　　用力按揉或用刮痧板从上向下刮拭附分穴，可治颈项强痛、肩背拘急。

　　随着年龄增长，背骨与背骨之间会逐渐失去弹性而变的僵硬，因此，可藉由按压附分，改善背部僵直毛病。

　　另外，一般的颈肩背酸痛、因感冒引起的身体疲倦、胸闷、咳嗽呼吸困难、心悸等症状，按压本穴位也都可以获得相当不错的缓解功效。

　　【附分穴穴位配伍】

　　附分穴配风池、后溪，有祛风活络，舒筋镇痛的作用，主治颈项强痛。

　　附分穴配大椎，肩髃，有散寒除湿，通经活络的作用，主治肩背拘急疼痛。

　　附分穴配大椎、风门、肺俞，治哮喘病。

　　附分穴配风池、大椎，治颈项疼痛。

　　附分穴配环跳、肩髎、大椎、曲池，治肩关节疼痛。

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