产后艾灸有哪些好处？3种中医艾灸疗法帮你治疗产后身体不适！

　　女人生产后坐月子这是我们都知道的事实，产后坐月子不仅能让产妇的身体得到恢复，而且还能预防疾病，保障母乳充足。而应用艾灸进行产后调理的方法也已经得到医生们的认可，下面我们来了解一下产后艾灸的好处及方法。
 

　　【产后为什么要坐月子?】

　　1、让身体休息

　　首先女人怀孕之后，受孕激素影响，胎儿生长的影响，一般都会失眠，越往后，失眠越严重，身体没有充分的休息。

　　其次孩子出生那段时间，产妇体力消耗大，之后更要不分昼夜为孩子哺乳，两相叠加，不论精神还是身体都会很疲惫，这时候就需要坐月子来得到安心充足的休息。

　　2、保障哺乳

　　小孩生完之后，女人的身体大多会有一阵虚弱期，气血贫乏，体质弱。通过坐月子可使身体快速恢复，同时保障乳汁的质和量，让婴儿也能健康吃饱。

　　3、预防疾病

　　女人生完小孩后，身体相对虚弱，易受疾病侵扰，受风受寒。同时体内还留有创面，三角区部位脆弱，恶露排出等等，不注意的话有可能感染细菌，诱发炎症。
 

　　【产后艾灸能治疗什么病】

　　1.恶露

　　恶露的正常排出是女性生产过程中的一种自然的有益于肌体康复的生理现象。若产妇子宫复旧不全，则会出现恶露量增多，持续时间延长。

　　此时可用温和灸，选关元、子宫、大肠俞、次髎穴，每次每穴20分钟，以出现灸感为好。

　　2.腰痛

　　产后，重心又恢复到孕前状态，但关节、韧带却还在一段时间里处于松弛状态。如果在哺乳时姿势不够正确，或劳累都会产生腰痛。

　　艾灸可选择在大肠俞、命门、肾俞穴温和灸每次每穴20~30分钟，每天1次，长期坚持。

　　3.胃部不适

　　因为产后胃液中盐酸的分泌减少，胃肠肌张力及蠕动力减弱，再加上产褥期卧床时间多，缺少运动新产妇容易出现胃肠不适和便秘。

　　艾灸可选择脾俞、大肠俞、天枢、大横、足三里、上巨虚进行温和灸每日2次，每次15分钟，艾灸过程中出现排气现象为最好。
 

　　【产后艾灸疗法介绍】

　　1.乳汁不下

　　气血虚弱：产后没有乳汁或者乳汁不足，乳汁清稀、面色苍白。

　　取少泽、膻中、乳根、足三里、复溜。

　　肝气郁滞：乳汁不行，乳房胀痛，胸肋不舒。

　　取少泽、膻中、乳根、太冲、内关。

　　用初阳艾灸仪每次艾灸15~35分钟，每天1次，10天为一个疗程。

　　2.产后腹痛

　　取关元，气海，子宫，三阴交，足三里;

　　用初阳艾灸仪每次艾灸15~35分钟，每日1次，5次为1个疗程。

　　3.恶露不止

　　取脾俞、足三里、神阙、气海、血海、三阴交;

　　用初阳艾灸仪每次艾灸15~35分钟，每日1次，7天一疗程。

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