太阳穴的功效作用以及按摩太阳穴缓解用脑过度!

　　生活中，通常用按摩的方法来治疗各种疾病，下面我们一起来跟随中医中药网小编了解一下太阳穴的功效作用以及按摩太阳穴缓解用脑过度。
 

　　【太阳穴位介绍】

　　1、标准定位：太阳穴在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。

　　2、经外奇穴·太阳的位置原载：“在外眦五分是。”《圣济总录》：“眼小眦后一寸。”《奇效良方》：“在眉后陷中，太阳紫脉上。”今多据《圣济总录》结合《奇效良方》等，定位于外眼角与眉梢连线中点后开1寸处。

　　3.、取穴方法

　　取太阳穴的时候通常让患者采用正坐或仰卧、仰靠的姿势，以便于实施者能够准确取穴和顺利的实施相应的按摩手法。太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。(在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处)。

　　正坐或侧伏位，丝竹空与瞳子髂连线中点向外约1横指处取穴。

　　【太阳穴的功效与作用】

　　太阳穴功效：清肝明目，通络止痛。太阳穴是经外奇穴，按摩此穴位可以清肝明目，通络止痛。

　　【太阳穴主治病症】

　　穴位指压法治疗初期白内障。

　　太阳穴主治偏正头痛，面瘫，面痛，目赤肿痛，麦粒肿，目翳，目涩，齿痛，感冒，眩晕，牙痛，三叉神经痛，面神经麻痹，急性结膜炎，麦粒肿等。

　　太阳穴主治头痛、目疾。

　　太阳穴主治头痛，偏头痛，感冒，眩晕，牙痛，目赤肿痛以及三叉神经痛，面神经麻痹，急性结膜炎，麦粒肿等。

　　太阳穴主治头面五官病：偏正头痛，面瘫，面痛，目赤肿痛，麦粒肿，目翳，目涩，齿痛。为治疗偏头痛的首选穴。

　　保健：每日揉按太阳穴5～10分钟，有预防感冒、头痛的作用，还可美容除皱。
 

　　【太阳穴疼痛的原因】

　　脑疲劳的产生，可来自身、心这两个方面。从身的角度来看，有两个原因：一是用脑过度，导致物极必反，久而久之，大脑疲劳容易而恢复却十分缓慢;二是护体不当，五脏六腑、四肢百骸的疾病严重影响了脑功能的正常发挥，比如颈部气血不畅，便会造成营养物质的输送困难。

　　从心的角度来看，也有两个原因：一是社会竞争日趋激烈，知识经济时代更强调既拼体力又拼脑力。二是家庭、学校、个人，面对严峻的升学形势与谋职形势，被迫人为地加大了大脑的工作强度，消耗过大而摄入不足，自然会导致脑疲劳。

　　【太阳穴疼痛的缓解方法】

　　1.按摩术：

　　①全身放松，闭眼静心。用右手中指轻轻点揉眉心，时间是3分钟。

　　②全身放松，闭眼静心。用双手中指同时轻轻点揉太阳穴，时间3分钟。

　　③全身放松，闭眼静心。用双手食指同时轻轻点揉双耳耳垂后凹陷处18次。如产生大量唾液，可分三口慢慢将唾液咽下，以滋润五脏六腑。

　　④全身放松，闭眼静心。用双手食指轻轻按摩后脑玉枕部位，时间是3分钟。

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