孕妇能喝绿豆汤吗?夏季饮用虽能防暑解毒,但也要多注意用法和禁忌哦!

　　绿豆是我们生活中常见的解暑佳品，很多人夏季的时候会用它来煮绿豆汤，有清热解暑、利尿解毒的功效，那么孕妇能喝绿豆汤吗?下面给大家来介绍一下喝绿豆汤的好处吧!
 

　　【孕妇能喝绿豆汤吗】

　　绿豆汤是很多人夏天的首选消暑食品，在盛夏喝些绿豆汤，甘凉可口，防暑消热。绿豆中含有人体必需的氨基酸——赖氨酸。

　　它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。

　　可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为营养氨基酸。

　　孕妇可以喝绿豆汤吗?答案是肯定的。孕妇在夏天适当喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有益。
 

　　【喝绿豆汤的好处】

　　1.清热解暑

　　绿豆性凉，细分的话，绿豆肉性平，绿豆皮性寒，而绿豆汤将豆皮中的营养物质全都煮出来了，汤汁也属于寒凉性食物，十分适合在夏季食用，可起到清热去火，凉爽避暑之效。

　　2.利尿解毒

　　绿豆具有利尿下气的功效，在食物或药物中毒之后喝，能起到排除体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痘毒、斑疹等都有驱毒治疗之效。
 

　　【绿豆汤的注意事项】

　　绿豆虽然健康，但也不时百无禁忌，体质寒的人不宜喝，因为绿豆中含有大量的绿豆蛋白，会加重四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状，这同样适用于老人和体质弱的小孩子。

　　正在接受药物治疗的人不宜喝，绿豆清热解毒，但是解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物。

　　然而，这些解毒成分也会分解药效，影响治疗，因此不要轻易服用。

　　当然，不要以外健康的成年人就可以没有控制饮用，物极必反，成人一周喝2到3次就差不多了，一次也不要过多饮用

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