学会再加自制冬瓜美容汤，清热排毒还能泻火！

　　冬瓜汤是以冬瓜为主要食材熬制的养生汤，不仅营养丰富，制作起来也方便简单，口感更是爽滑绝佳，下给大家介绍冬瓜汤的做法。
 

　　配方原料

　　冬瓜250g，花椒1个，火麻油1小勺，食盐1小勺，姜适量。

　　制作方法

　　1、准备食材，冬瓜、姜片、花椒粒。

　　2、将冬瓜洗净切片。

　　3、将冬瓜放入锅中，加水。

　　4、放入姜片、花椒粒。

　　5、大火煮开，转中火，将冬瓜煮熟

　　6、放入2滴火麻油、少许食盐调味即可出锅。

　　功效解析

　　利水消肿是人们喝冬瓜汤的重要作用之一，能有效减少人类小便不利和身体浮肿等不良症状的发生;平时多喝一些冬瓜汤，还能预防肥胖，它最适合那些想拥有苗条身材的人群食用。

　　而且平时人们在夏天多喝些冬瓜汤能有效预防中暑症状发生，在季节变化时多喝一些冬瓜汤还能有效减少上火症状的发生。

　　再加上冬瓜中含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，也能加快肠道中垃圾毒素的代谢，能在预防便秘同时，起到良好的排毒作用，

网页图片来源于网络，如有侵权请联系我们修改或删除！