说起粳米，很多人都不知道是什么，粳米其实是大米的一种，粳米的糙米比精白米更有营养，粳米粥也有“...
地骨皮是枸杞的根皮，也是一种中药，具有凉血除蒸、清肺降火的功效，主要在春初或秋后采挖，洗净泥土...
糯米一直以来被人们称之为健脾养胃的营养食材，其中含有丰富的营养物质和矿物质，对人体有很好的养生...
肠胃是人体重要器官，由于各种各样的问题我们的肠胃容易出现问题，调理肠胃最好的方式就是汤，难道所...
秋季很多人容易受到秋燥的困扰，而人们的身体在经过一个长夏以后，多有脾胃虚弱的现象，这时若能服用...
芡实茯苓粥 是一款很多人喜欢的美食之一，茯苓具有渗湿利水、健脾和胃和宁心安神的作用，芡实含有丰...
黄柏是一味中药，性寒、味苦，可清热燥湿...
香菇是一种高蛋白、低脂肪的健康食品，它...
秋季很多人容易受到秋燥的困扰，而人们的...
地骨皮是我们生活中比较常见的一种中药，...
不管是女性还是男性都很害怕衰老，庆幸的...
中医认为粥最养人了，而春季适当的熬...
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