芡实茯苓粥补脾益气的效果好吗？芡实茯苓粥的做法

　　芡实茯苓粥是一款很多人喜欢的美食之一，茯苓具有渗湿利水、健脾和胃和宁心安神的作用，芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，两者相结合，营养更加丰富，我们一起来学习一下芡实茯苓粥的做法!
 

　　【名称】

　　芡实茯苓粥

　　【配方】

　　芡实15克 茯苓10克 大米适量

　　【制法】

　　1.　将芡实粉、茯苓磨粉状，一同放入碗内，用温水调成糊;

　　2.　大米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;

　　3.　锅中加入约1200毫升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸;

　　4.　缓缓倒入芡实茯苓糊，搅拌均匀，改用小火熬煮;

　　5.　见米烂粥成时，下入盐调好味，稍焖片刻，即可盛起食用。

　　【功能主治】

　　补脾益气。适用于小便不利、尿液混浊、阳痿、早泄。

　　【用法用量】

　　1日分顿食用，连吃数日。

　　【芡实的作用】

　　①治梦遗漏精：鸡头肉末、莲花蕊末、龙骨(别研)、乌梅肉(焙干取末)各一两。上件煮山药糊为丸，如鸡头大。每服一粒，温酒、盐汤任下，空心。(《杨氏家藏方》玉锁丹)

　　②治精滑不禁：沙苑蒺藜(炒)、芡实(蒸)、莲须各二两，龙骨(酥炙)、牡蛎(盐水煮一日一夜，煅粉)各一两。共为末，莲子粉糊为丸，盐汤下。(《医方集解》金锁固精丸)

　　③治浊病：芡实粉、白茯苓粉。黄蜡化蜜和丸，梧桐子大。每服百丸，盐汤下。(《摘元方》分清丸)

　　④治老幼脾肾虚热及久痢：芡实、山药、茯苓、白术、莲肉、薏苡仁、白扁豆各四两，人参一两。俱炒燥为末，白汤调服。(《方脉正宗》)

　　⑤小便频数及遗精。用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两，共研为末。加蒸枣做成成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，盐汤送下。此方名“四精丸”。

　　⑥白浊。用芡实粉、白茯苓粉。化黄蜡和蜜作丸子。如梧子大。每服百丸，盐汤送下。此方甸“分清丸”。

　　【食用禁忌】

　　茯苓：茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。

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