老中医推荐5款药粥缓解老年慢性胃炎症状，调理脾胃健康！

　　老年人由于年龄等因素的限制，一般身体都比较弱，免疫力开始下降，新陈代谢速度变慢，而正是因为这些原因，使老年人患慢性胃炎的几率增加，而治胃病首先就要从饮食上来调理。下面小编就给大家介绍几种常见的家常药粥来帮助大家调理肠胃。
 

　　药粥一：陈皮瘦肉粥

　　【原料】陈皮9克.墨鱼骨12克.瘦肉50克，白米适量。

　　【制法】瘦肉洗净，切片.白米淘净，与陈皮、墨鱼 骨同煮为粥，熟后去陈皮，墨鱼骨，加入瘦肉片再煮至肉 熟，加食盐调味即成。

　　【功效】健脾行气，补虚。

　　【适应证】适用于老年慢性胃炎之脾胃气滞、脘腹胀 满、嗳气乏酸、食少体虚等。
 

　　药粥二：生姜粥

　　【原料】生姜6克(或生姜汁3毫升)，葱白2根.粳米 50克。

　　【制法】生姜切成薄片.或取生姜捣汁.粳米先煮成稀 薄粥，待粥成后加入生姜(或姜汁)及葱白，再煮片刻 即可。

　　【功效】温中养胃，散寒止呕。

　　【适应证】适用于老年慢性胃炎脾胃虚寒型之胃脘疼 痛、呕吐清水、呕逆、反胃等.

　　【注意】阴虚火旺、出血症、喉痛、便秘等患者不宜 食用。
 

　　药粥三：荜拨粥

　　【原料】荜拨2-4克.胡椒1-3克.粳米60克.

　　【制法】荜拨、胡椒研为极细末.用粳米煮粥，煮沸 后调入荜拨和胡椒末，再煮成黏稠粥即可。

　　【功效】温中散寒.理气止痛。

　　【适应证】适用于老年慢性胃炎胃寒型之胃脘疼痛、食 欲不振、腹部胀痛、肠鸣泄泻等。

　　【注意】实热及阴虚内热患者忌用.
 

　　药粥四：白术猪肚粥

　　【原料】白术30克，槟榔10克，猪肚1只，生姜少许， 粳米100克。

　　【制法】猪肚洗净，切成小块，同白术、槟榔、生姜 一起煎煮取汁，去渣，用汁煮粳米成粥。猪肚可取出蘸麻 油、酱油佐餐。

　　【功效】补中益气，健脾和胃。

　　【适应证】适用于老年慢性胃炎脾胃气弱型之胃脘隐 痛、不思饮食、倦怠少气、腹部虚胀、大便不爽等.
 

　　药膳五：佛手柑粥

　　【原料】佛手柑10-15克.粳米50克，冰糖适量。

　　【制法】佛手柑加水200毫升，煎至100毫升，去渣， 人粳米、冰糖，再加水400豪升左右.煮成稀粥.

　　【功效】疏肝和胃.行气止痛.

　　【适应证】适用于老年慢性胃炎肝气犯胃型之胃脘胀 痛、连及胁肋、胸腹痞满、食欲不振等.

　　【注意】因佛手柑含挥发油多，故不宜久煎。

　　温馨提示：规律的生活对于胃病的调养非常重要，要养成良好的生活和饮食习惯，注意补充富含蛋白质和维生素的食物，得了胃病除要正确用药外，还要保证充足的休息和睡眠，以促进康复。同时应注意饮食规律，三餐要定时、定量，过节饮食也要有节制。

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