经常在喝菊花茶，那么菊花茶的这4种养生泡法你都学会了吗？

　　春天是个非常容易上火的季节，因此我们一定要做好清热降火的准备，比如说菊花茶就有很好的去火效果，重点是材料易得制作方法也简单，因此深受人们的欢迎。下面给大家介绍几种菊花茶的泡法。
 

　　1.山楂菊花茶

　　开水烫一下菊花、枸杞，过滤出，重新放入杯中，加入350毫升开水，根据个人口味添加怡达味动山楂汁，因为此款山楂汁比较浓稠，适合做茶水食用，根据个人口味适当加入蜂蜜。

　　能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。

　　2.菊花蜜饮

　　菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

　　由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。
 

　　3.三花茶

　　菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮。

　　可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。

　　4.菊槐茶

　　菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水冲泡，加盖，焖10分钟即可饮用。一般可冲泡3～5次，当天饮完。

　　此茶可平肝降压，软化血管。主治各种高血压病，对老年人高血压伴有动脉粥样硬化者尤为适宜。

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