胃不好的你还在学别人喝茶吗？哪些茶适合胃不好的人喝

　　中医讲，喝茶是最能修身养性的，在我们生活中经常会听到多喝茶的好处，很多喜欢喝茶的人也会按照这样的道理一直在喝茶。那么有胃病的人能喝茶吗?喝什么样的茶才不会伤胃呢?
 

　　多喝茶有哪些好处?

　　1、明目

　　茶叶中有很多可以保护眼睛的营养物质,而且含量非常高,适度的喝茶就可以给眼睛提供这些营养,保护了我们的眼睛还提高了视力,对于总是长时间用眼的朋友们来说,适当的喝茶是非常不错的。

　　2、促进肠胃消化

　　喝茶的人都知道,在茶叶里面有茶多酚,在喝茶以后,里面的茶碱会刺激我们的胃液,从而促进了肠胃的蠕动,提高了身体的新陈代谢。

　　3、消除疲劳

　　茶叶里面含有咖啡喊,所以喝茶以后会让人们的身体变得兴奋起来,很多人想要熬夜的话,选择喝茶就是最佳的选择,可以很好的刺激我们的神经系统,让人们的精气神得到提高。

　　胃不好的人能喝茶吗?

　　胃最怕的是碱性过重的食物，一旦碱注入，胃酸功能自然降低，对人体的消化、吸收都是损坏性打击。而茶中的咖啡碱，会给胃带来灼伤性伤害。

　　说茶能养胃，那么就得要有养胃的成份或别的什么理论，在没有这些的情况下，就茶叶所含的基本成份而言，没有那一样元素是养胃元素。因此绝大多数胃病患者，是不适宜饮茶的。

　　如果要喝茶，就喝具有中医茶疗，没有什么副作用，这种茶疗不仅具有保护胃粘膜，抑制有害细菌感染，益气养胃治疗胃病的功效，同时通过增强肠胃消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力，治养兼得，还能消除胃肠疾病的困扰。
 

　　而且中药茶中含有多种维生素，并且为天然成分比较安全，能更好起到养胃的作用。

　　胃不好的人不宜喝绿茶,绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，绿茶中的成分，对于防衰老、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果，是其他茶叶无法比拟的。但过敏体质者喝绿茶易呕吐，而且绿茶中叶绿素含量较多，对肠胃刺激较大，故胃病患者最好别喝绿茶。

　　哪些茶适合胃不好的人喝?

　　1、大麦茶

　　大麦芽性凉、味甘、咸,归脾、胃经,具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效;对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者,只需要将大麦炒黑研磨服,便可以有效缓解不适症状。

　　2、荞麦茶

　　荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质,不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等,还可防治肥胖,消化脂肪并保持心血管正常。荞麦1钱,黄芪5钱。

　　将荞麦、黄芪,放入600ml的热水冲泡,盖杯焖10分钟,滤渣取汁。此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少,可促进脾胃运作、增加食欲。

　　3、红茶

　　红茶是全发酵茶，茶多酚含量少，经过“熟化”刺激性较弱，较为平缓温和，适合饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。

　　喝茶的时间最好在饭后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

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