什么茶养心安神？中医推荐三款养心安神茶

　　春夏交替，再有几天就是夏天了，夏季养生重在养心，那么燥热的夏季该如何养心安神呢?药茶是不错的选择。下面小编给大家介绍几款养心安神茶，一起来看看吧!
 

　　养心安神茶

　　一、麦冬滋阴茶

　　材料：麦冬15g，五味子3g、百合、枸杞各9g。

　　做法：将药材洗干净后装进较大的茶壶中，加开水冲泡，代以茶饮，每天数次。

　　功效：

　　1、麦冬：补气益气、滋阴补阴、调理肠胃。

　　2、五味子：补肾养心、益气生津、抗衰老。

　　3、百合：宁心安神、润肺止咳、美容养颜。

　　4、枸杞子：增强免疫力、降三高、明目。

　　5、麦冬滋阴茶：收敛元气，养心宁神，滋阴护肝，能治疗口干，心慌等症状。
 

　　二、参斛茶

　　材料：太子参15克，石斛10克，五味子2克，共磨成粉末。

　　做法：将粉末用开水冲服，每天两次。

　　功效：

　　1、太子参：益气健脾、润肺止咳。

　　2、石斛：滋阴清热、强筋健骨、润肺养胃。

　　3、五味子：补肾养心、益气生津、抗衰老。

　　4、参斛茶：补气生津，养心安神，能治疗心慌多梦，心悸头晕，气短乏力。
 

　　三、玫瑰薄荷茶

　　材料：：醋柴胡3g、玫瑰花9g、枸杞子9g、薄荷1g。

　　做法：将药材装进沙袋，再放入保温杯，用沸水泡饮，可加蜂蜜。一个星期3次。

　　功效：

　　1、柴胡：补气益气、防癌抗癌、清肺润肺。

　　2、玫瑰花：补血养血、调理肠胃、美白养颜。

　　3、枸杞子：增强免疫力、降三高、明目。

　　4、薄荷：补血养血、增强记忆力、开胃消食。

　　5、玫瑰薄荷茶：养心安神，滋阴养胃，适合晚间多梦，心悸胸闷的患者。

　　以上三款药茶可以养心安神，帮你去除烦躁，很适合上班族喝哦。赶紧试试吧，养生又美味。

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