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  冬季养生两款养心安神茶必不可少!

  冬季的到来,一些体质较弱的朋友们就会招来各种各样的小毛病,下面小编给大家推荐两款对于开胃健脾、养血安神等有很大帮助的养生茶。
 

冬季养生两款养心安神茶必不可少!
 

  药茶一:姜枣陈皮茶

  原料:红枣10克,生姜、陈皮、红茶各4克。

  做法:红枣洗净,去核待用;生姜切片待用。将陈皮放入锅中,添加适量清水,大火煮开。之后改用小火煎煮。2个小时后去渣滓,取汁液,待用。用陈皮汁液冲泡红茶、姜片、红枣,加盖焖泡20分钟左右,直至香味飘出,即可饮用。

  功效:驱寒养胃

  红枣--益气健脾、养血安神、和解百药。

  生姜--解表散寒、温中止呕、温肺止咳。

  陈皮--燥湿化痰、理气调中。

  药茶二:枸杞茶

  原料:枸杞20~30粒、红枣3-4粒。

  做法:取枸杞一小把(约20~30粒)、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。

  功效:枸杞茶具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。枸杞茶的药效十分广泛,而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶,也不会有副作用。如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服。冲服时,注入开水后不要立即服用,应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝,效果更好。

  枸杞茶含有核黄素、菸酸、抗坏血酸等维生素,最适合用于美容化妆品。发用化妆品添加枸杞提出物,可防治脱发,使头发乌黑发亮。它对头发缺少人体必须微量元素所引起的黄发,白发,均有显着疗效,能促使头发黑色素的生成。

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