芡实是江南常见的一种养生食材，它晒干以后也可以入药，对身体有很多的好处，尤其是在秋季食用有很好...
百合是我们生活中比较常见的一种食材，它除了入药以外，食用方法也很多样，尤其是用来煮粥有很好的滋...
泽泻是一种中医常用的利水消肿药，它来源于泽泻的干燥块根，能用于多种疾病的治疗，除此以外，泽泻也...
青蒿是一种夏季必备的解暑良药，入药有很好的清热解暑作用，能治疗多种暑热症，夏季食用可以缓解口渴...
干姜是一种生活中常见的食材，它是把新鲜生姜脱水以后得到的一种干货，可作为调味品食用，也可作用中...
覆盆子是一种树莓的成熟果实，它既是一种保健食材又是一种中药材，对人体有很好的保健作用，入药以后...
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