阿胶的吃法|推荐3种阿胶的养生吃法有很好的滋阴补血作用!

　　阿胶是一种大众非常熟知的“补血妙药”，对人体有很好的滋补作用，阿胶既可以直接泡水食用，也可以搭配其他食材食用，下面给大家来推荐几种阿胶的养生吃法!
 

　　吃法一：阿胶人参粥

　　【原料】人参(甘温，补气生津)5克，阿胶(甘平，滋阴补血止血)10克，粳米50克。(各大爱心大药房均有售鲜人参和阿胶)

　　【制法】粳米淘净入砂锅，加入清水、人参烧开后，改用小火煮至粥熟，加入阿胶、蜂蜜，继续煮至阿胶烊化即成。每天2次，温热服食，人参克嚼食。

　　【功能】益气补血。适用于肺癌大出血后引起虚脱和各种癌症体弱者。

　　【禁忌】发热及有外感症状者忌服。
 

　　吃法二：阿胶参枣汤

　　【配方】阿胶15克，红参10克，红枣10枚。

　　【制作】将阿胶、红参、红枣(去核)同放于大瓷碗中，注入清水300毫升，盖好，隔水蒸1小时。

　　【用法】分2次食参喝汤。

　　【功效】补血补气。适用于出血过多引起的贫、气血两虚、头晕心慌等。
 

　　吃法三：阿胶茯苓糯米粥

　　【配方】阿胶30克，茯苓50克，糯米100克，红糖适量。

　　【制作】糯米加水1000毫升，熬至粥将成时，再将阿胶和茯苓捣研成末，和红糖一起放入，搅匀熬至糖溶。

　　【用法】分1~2次空腹服。

　　【功效】补血养血，调经。适用于月经前期，或月经后期，或月经先后不定期，量少色淡，便溏，舌质淡红，苔薄白等。

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