归蓍羊肉煲，女性食用可以调经止痛！

　　归蓍羊肉煲是一道以当归、羊肉为主要食材制作的美食。这道菜看似很简单，但其实很滋补，女性食用可以温经散寒、活血养血、调经止痛。
 

　　【名称】

　　归蓍羊肉煲

　　【材料】

　　当归9克、黄蓍30克、生姜三片、羊肉500克。

　　【做法】

　　羊肉洗净切块，放热水中加生姜少许，煲五分钟捞起，加以上药材再加适量水煲二个钟，加盐少许，即成。

　　【功效】

　　温中补虚，补脾益胃，气虚最宜。

　　【当归的作用】

　　1、当归既能补血,活血,又能调经，当归是妇科之圣药，常用于治疗女性血虚或血虚导致的月经不调,痛经,经闭等症状。

　　2、当归能散寒止痛,,治疗跌打损伤,风湿痹阻的疼痛证，用于冠心病心绞痛,血栓闭塞性脉管炎等,亦取得一定疗效。

　　3、当归能活血消肿止痛,又能补血生肌，常用于养血润肠通便。

　　4、当归还能治中风不省人事、口吐白沫、产后风瘫。

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