孕妇可以吃桂圆吗?桂圆大枣红豆汤补气养血

　　桂圆大枣红豆汤，虽然食材简单，但却异常补气养血。桂圆不仅好吃，还有强大的药用价值，那孕妇可以吃桂圆吗?
 

　　【名称】

　　桂圆大枣红豆汤

　　【食材】

　　干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克

　　【做法】

　　1、红豆用清水洗净，浸泡2小时备用。

　　2、桂圆去壳留肉备用。

　　3、泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸。

　　4、加入桂圆，再次沸腾后，转文火煲60分钟。

　　【孕妇可以吃桂圆吗?】

　　其实吃桂圆并非何时何地何人都适宜，也要看体质。这是因为桂圆性温，桂圆肉甘甜助火，若大量食用，容易引起上火。所以，孕妇最好少吃桂圆。而胃热有痰有火之人，也不宜食用。

　　中医认为，孕妇的主要生理变化是阳常有余，阴常不足。因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚，阴虚常滋生内热，才往往出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。

　　故医学家通常有“胎前宜凉”的主张，常用一些清凉、滋补的药品，而桂圆性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，还有可能引起胃气上逆、呕吐、伤阴出现热象、引起腹痛、出现“见红”等先兆流产症状，甚至还有引起流产或早产的可能。

网页图片来源于网络，如有侵权请联系我们修改或删除！