女人脸色差 ，试试这3款补血养颜药膳！

　　女人气血不足，爱美的人都懂得养生，补血养颜茶是非常好的自然养生方法，3道养颜药膳，简单容易制作，喜欢动手跟喝茶的你可以试试这两款补血养颜茶。
 

　　1.蜂蜜益母通络绿茶

　　【材料】

　　绿茶茶叶1克，益母草5克，阿胶15克，蜂蜜25克。

　　【制作】

　　阿胶加黄酒烊化，益母草洗净，之后与绿茶茶叶一同放入锅内，加入适量清水，中火煮10分钟左右，等茶汤稍冷却后加入蜂蜜调味即可饮用。每日喝1次，可在饭后服用。

　　【功效】

　　蜂蜜益母通络绿茶茶有调经止痛、利水消肿的功效，适合月经不调引起的痛经女性饮用，还有很好的养血养颜、增强身体的抵抗力的作用。
 

　　2.莲子益肾茶

　　【材料】

　　莲子30克，茶叶5克，阿胶15克，红糖30克。

　　【制作】

　　莲子用温水泡2小时，捞出去皮去芯。阿胶用黄酒烊化，与泡好的莲子一同放入锅中，再加如红糖煮至莲子烂熟，最后兑入冲泡好的茶水即可饮用。每日1剂，分2次服用。

　　【功效】

　　莲子中含有丰富的碳水化合物和蛋白质，不仅能补充人体所需的营养，还具有补脾益肺、养心益肾的功效。经常饮用此茶有助补气养血、排毒养颜的作用，让你从里到外换发靓丽光彩。
 

　　3、枸杞红枣茶。

　　【配方】

　　冷水500毫升，红枣30克，枸杞10克，冰糖适量。

　　【做法】

　　枸杞一小把，红枣5颗，冰糖适量。锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。

　　【功效】

　　在中药材的性味中，枸杞与红枣搭配可养阴，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。

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