适合女生补血益气的美容粥

　　“紫米葡萄粥”适中比较适合女生的粥，在熬制紫米葡萄粥的配料中用到了紫米、葡萄干、薏米、红枣、黄豆、花生还有大米，紫米补血益气、葡萄干补肝益血、薏米健脾祛水肿、黄豆养颜美肤、红枣抗癌降压、花生延缓衰老。所以诸多的原料搭配出一道非常适合女生的补血益气的美容粥。

　　【紫米葡萄粥所需食材】

　　主料紫米1勺葡萄干1勺薏米1勺黄豆1勺红枣1勺粳米1勺辅料花生米几粒
 

　　【紫米葡萄粥烹制方式】

　　1、准备好所需原材料;

　　2、将所有的原材料清洗干净;

　　3、将洗干净的原材料放入电饭煲中;

　　4、加入原料1.5--2倍的水;

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