秋季哮喘频发怎么办？专家推荐4款食疗偏方能有效缓解！

　　秋冬季节是各种呼吸系统疾病的高发期，尤其是支气管哮喘更是常见，哮喘不仅严重危害着患者的身体健康，对患者的日常生活也造成了很大的影响。下面给大家推荐几款哮喘食疗方，对于缓解秋季哮喘症状有很好的效果哦!
 

　　【秋季哮喘高发的原因】

　　1.空气干燥寒冷

　　秋冬季节空气逐渐变冷，昼夜温差增加,对于气道敏感性高的哮喘病人来说，吸入冷而干燥的空气可加重支气管痉挛。

　　2.过敏原增加

　　8月中旬至9月中旬，是夏秋季花粉高峰期，入冬后雾霾多发，这些都与哮喘症状加重相关。

　　3.病毒活跃

　　随着天气转凉，呼吸道病毒开始活跃，比如呼吸道合胞病毒(RSV)、鼻病毒、流感病毒、支原体等感染均与哮喘的发生和发展有密切关系。

　　4.滋生细菌

　　气温下降后，不少人家关门闭窗，以保持室内温度。由于室内环境的相对封闭，日常生活中会不断地积累和再生大量的病菌，生活在这样的环境中，很容易产生哮喘及各种变态反应性疾病。
 

　　【缓解哮喘的食疗偏方】

　　1.蜂蜜生姜汁

　　需要用30克的生姜和50克的蜂蜜。再将生姜捣烂了取其汁液，然后与蜂蜜一起混合调制均匀，分为3词用开水基尼系那个冲服。这个偏方适用与寒性的哮喘。

　　2.南瓜蜜糖

　　取南瓜1个，蜂蜜50毫升，冰糖30克。先在瓜顶上开口，挖去部分瓜瓤，纳入蜂蜜、冰糖后盖好，放在盘中蒸1小时即可。适用于寒性哮喘。

　　3.鲜芦根粥

　　取新鲜芦根150克，竹茹10克，粳米50克，冰糖15克。将鲜芦根切碎洗净，加水与竹茹同煮20分钟，去渣留汁，加入粳米煮粥，粥成后，加入冰糖食用。适用于热性哮喘。

　　4.枇杷叶粥

　　取枇杷叶15克，粳米15克，冰糖12克。将枇杷叶用布包加水煮20分钟，去渣留汁，加粳米煮粥，粥成后加冰糖。适用于痰热型哮喘。
 

　　【如何预防秋季哮喘？】

　　1.远离过敏原

　　秋天湿度较小、浮尘较多，花草树木开始了新一轮的新陈代谢，过敏原的增加，使具有过敏体质的人出现过敏症，就是人们常说的秋季过敏症。

　　秋季过敏症多由花粉、尘螨及霉菌引起，可导致过敏性哮喘。因此，有过敏史的人应提早预防。

　　2.注意保暖

　　哮喘病人更比平常人更注意保暖，但也不可保暖太过，太热容易导致哮喘发作，在穿衣上更要注意。

　　要多吃蔬菜水果，保持排便通畅。一些蔬菜如萝卜、丝瓜等具有下气、化痰、清肺的作用，对哮喘病人十分有益。此外，多饮水对哮喘病人十分重要。

　　3.开窗通风

　　平时要注意开窗通风，因装修造成室内环境污染，已经成为冬季支气管哮喘多发的新病因。专家提醒，在注意保暖的同时应注意开窗通风，保持室内空气清新。

　　适当注意锻炼。哮喘病人有必要进行身体耐寒锻炼，这是较为有效的防止哮喘发作的办法。

网页图片来源于网络，如有侵权请联系我们修改或删除！