警惕，眼睛出现问题不光是用眼过度，还有可能是糖尿病！

　　白内障，用眼过度都会伤害眼睛，对于糖尿病患者而言，同样也影响视力，如何保护好视力呢?随中医中药网小编一起来看!
 

　　糖尿病影响视力

　　早期视网膜病变时，患者大多没有自觉症状，随后会逐渐出现不同程度的视力减退、眼前黑影飞舞等，最终才会导致失明。

　　所以，即使是没有出现眼部症状的糖尿病患者也要定期去眼科进行检查。当等到视力出现问题时再就诊，会贻误治疗。

　　如何保护视力

　　注意用眼卫生，尤其是不要用脏手揉搓眼睛。

　　每天要坚持做眼保健操，帮助眼睛缓解压力，使血液能够流通;或者休息时多向远看，看远处的一个点，而不是看大建筑物，这样做可以调节晶状体的弯曲度，有助于缓解眼疲劳，改善视网膜的血液供养。
 

　　适当增加在户外活动的时间，但要避免引起眼压升高的运动。比如举重物、蹲马步这些运动项目，都不适合糖尿病视网膜病变患者。

　　不要长时间暴露在强光照射的环境。如果有强烈的阳光，一定要戴好防护眼镜，避免阳光损伤视网膜。

　　要避免进行需要将头部低于腰部水平线以下的各种活动，如系鞋带、俯卧撑、倒立等。

　　糖尿病患者最好避免长途驾驶，开车前，建议测一下血糖，一定要按时用药，保证控制好血糖;车里最好备点能及时取用的饼干、糖果等，以便发生低血糖时应急。

　　如果发现眼睛有不舒服的地方，一定及时就医!

　　温馨提示：糖尿病患者中有许多人是老年人，当他们出现视物模糊等症状时，往往会误以为自己是眼部老化，很少会去医院检查，很可能错失治疗的最佳时机。

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