荞麦枕头真的对人体有好处吗？我们在使用时有哪些注意事项呢？

　　荞麦枕头是一种生活中非常受欢迎的养生保健枕，很多中老年人甚至儿童都在使用，那么荞麦枕头到底有哪些不为人知的功效呢?下面我们就来一起了解!
 

　　【荞麦枕头的好处】

　　1.清热安神

　　荞麦枕头能为人们带来明显的清凉感，它具有良好的清热作用，人们在燥热天气中使用荞麦枕，同时能起到清热安神和提高睡眠质量的重要作用。

　　2.疏通经络

　　荞麦枕头能加快人体内血液循环，特别是颈椎部位的血液循环，它能疏通经络，可以缓解人类因脑供血不足引起的头痛，更能缓解人类的颈椎酸痛和疼痛等不良症状，对维持人类颈椎健康有很大的好处。

　　3.调节神经

　　荞麦枕头中使用的荞麦含有多种维生素和微量元素，这些能量结合在一起以后会产生远红外线，能通过皮肤被人体吸收和利用，它们不单能促进头部血液循环，还能提高神经功能。
 

　　【荞麦的清洗方法】

　　1、对于长期使用的枕头来说，只清洗枕巾和枕套是远远不够的，需要将枕芯一起拿出来清洗。

　　2、根据枕头中荞麦皮的多少，将荞麦皮分成不同的等份，这样做的目的为了将荞麦皮彻底清洗干净。

　　3、将分好的荞麦皮分别放入纱布袋中，在清水中反复泡洗，水清之后，放入洗衣机中甩干。

　　4、将甩干的荞麦皮放在一块宽阔的场地上，在太阳下充分晾晒，直到完全干透。这个过程既是晾干的过程，也是消毒的过程。
 

　　【注意事项】

　　大家在用荞麦装枕头时最好把荞麦炒制以后再装，因为荞麦是一种粮食在夏季中很容易生虫，这样再枕就对身体不好的，而炒制后的荞麦生虫率特别低，人们使用起来也更安全。

　　荞麦枕头有些硬，有些人受不了，也说这是荞麦枕头的一个副作用，其实这种事情很好解决，就是把荞麦用荞麦皮来代替，功效不减，却能柔软很多，特别适合小孩子们使用。

　　不论是用荞麦装枕头还是用荞麦皮装枕头，大家都要经常把它放在阳光下爆晒才可以，不然会有大量的细菌出现。

　　荞麦性质偏寒，做荞麦枕头的时候，不能用荞麦籽，它的寒性比较大，容易让人中风，尤其是年老体弱的人更容易受寒气侵体。

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