当手上有以下几个症状要重视，是肝病的前兆！

　　肝脏由于没有痛感神经，肝病在前期是很难被人们发现的，一旦发现治愈的可能性很小，所以应当引起人们足够的重视，以下为大家提供了肝病早期的症状，希望引起你的重视，具体如下：
 

　　肝病的前期症状

　　1、指甲表面粗糙有裂痕

　　一个人如果肝血充足，肝脏功能正常，他的指甲表面是光滑的，并且颜色发粉红，但是由于肝主筋，如果肝脏生病出现异常的时候，指甲表面是凹凸不平的，不仅颜色发黄，还会有很多竖着或横着的裂痕，并且指甲非常干瘪没有光泽。要注意是否是肝血肝气不足引起的肝脏疾病。

　　2、手背上的青筋突现

　　一些人的手背上青筋突起特别明显，除了是本身体质偏瘦导致的外，如果再加上面部肤色经常蜡黄没气色，很容易发火和情绪失控，那么很可能是肝火旺盛所致，一定要多注意饮食，多吃降肝火的食物，小心肝脏疾病。

　　3、手掌大拇指到小指之间的皮肤充血

　　如果肝脏功能健康正常，那么他的手掌颜色呈现的是白里透红，非常均匀，如果大拇指到小拇指之间的皮肤发红充血，则反映了肝脏的正常代谢功能有异常，需要多加注意，小心脂肪肝等肝病发生。
 

　　肝病的预防

　　1.注意休息

　　过度疲劳对身体造成的伤害非常大，因此如果您最近一段时间发现身体不适或者长期出现疲劳的症状，那么建议您就应该要保持休息。

　　2.保持正常体重

　　脂肪肝在年轻的朋友中出现的越来越多，无论您是否体重过重，或者您经常爱吃油腻的食物，都建议您应该立即避免这些不良的习惯，以免导致脂肪肝的出现。

　　3.注意饮食卫生

　　我们都知道肝病是具有较大传染性的，因此建议您在生活中还是应该多注意饮食卫生，尤其是在夏季非常容易导致细菌的滋生，建议您在生活上更加应该注意。
 

　　强肝护肝的食物有

　　1、荔枝

　　据《本草纲目》记载，荔枝有枪杆健胰的效能，对增强精力、血液有卓越的效果。但是，要注意的是食荔枝故过多会出鼻血，或引起牙痛，容易上火。

　　2、猪血

　　据《：本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，可用于中风、头眩、中满腹胀，交接阴毒、杖疮等。

　　3、乌梅

　　乌梅可在中药店买到。如果肝脏受损，饮少量的酒也会发生宿醉;即使肝脏正常，喝了大量的酒后肝脏也会难于及时处理产生的毒物，会发生宿醉。因此，预防宿醉，应首先强化肝脏，加强肝脏的解毒作用。可以用乌梅煎汤加入砂糖饮。此为速效性的方法。也可以用洋参煎服，亦有效果。

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