关注口腔健康 远离口气无烦恼

　　口气清新，舒适生活，想要摆脱口气烦恼吗?今天中医中药网小编为大家提供几种祛口臭的方法，希望对您有所帮助，从此更加的自信，与人交流无障碍，具体是!
 

　　引起口臭的原因

　　1、肝火亢盛，耗神伤精，火气上炎所致。

　　2、胃肠蕴积湿邪热毒，心火亢盛，而上攻头、目、口、喉，浊气下行，邪结肠胃所致。

　　3、胃阴受损则津液不足，虚火上蒸;肺阴受损则气逆上冲;精气血受损则虚火郁热内结，阴虚津亏所致。

　　4、脾虚气滞，寒热互结，升降失司所致。

　　5、气候、精神、饮食因素，造成脾胃失节，而气滞、食积;心情不舒致肝火犯胃，气郁不舒所致。

　　有口气多吃以下几种食物

　　1、绿茶

　　绿茶中含有大量的多酚，绿茶里的抗氧化成分也能有效对抗口臭。所以吃完大蒜的朋友可以在喝点绿茶就可以去除口臭了。

　　2、香芹

　　香芹能够有效中和口腔内不良气味,去除因抽烟而引起的口腔异味。为了达到最理想效果,需要对上述食物多咀嚼或像茶一样泡着喝，香芹可用来煮家常菜，所以平日里应该多吃。

　　3、柚子

　　其含有大量的营养物质，包括维生素C，而且它的糖分极低，柚子中的这些营养物质能够有效的缓解口苦的现象。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服，对口腔治疗蛮不错的。
 

　　治疗牙痛口臭请使用以下疗方

　　桂花茶：取桂花3克、绿茶5克、然后沸水冲泡饮用。

　　桂花味辛甘苦，性温，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。

　　对于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等人群，桂花因具有芳香辟秽，除臭解毒功效，可成为首选的花茶。

　　另外桂花晒干泡茶喝，还可以排毒养颜、改善便秘的症状，早上喝一杯，令人精神舒畅、心旷神怡。

　　桂花茶还有一个治疗口臭的用法

　　就是泡好桂花茶后，不用喝下去，而是用桂花茶漱口，1日3次。能改善口腔异味，不过笔者建议外用内调一起结合，效果会更好。

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