推荐4种陈皮药膳茶帮你美白瘦身

　　陈皮具有促消化、调脾胃的作用，而现实生活中我们也经常把陈皮和其他中药混合煎煮服用，这种做法有利于促进身体健康。下面就给大家介绍几种常见的陈皮药膳茶。
 

　　药茶一、麦芽茶

　　做法：将麦芽、谷芽还有陈皮、神曲以及甘草准备好，然后放入锅中煎煮，煮开之后小火炖煮十五分钟，过滤药渣之后就可以服用了。

　　功效：增进食欲，促进胃肠道的消化功能。
 

　　药茶二、降脂茶

　　做法：将陈皮、山楂、甘草还有丹参准备好，然后加入清水进行煎煮，大火烧开之后小火炖煮二十分钟，过滤药渣就可以服用了。

　　功效：这道降脂茶主要的功效就是降低身体中的胆固醇以及血脂肪的含量，非常的适合中老年人服用。
 

　　药茶三、陈皮荷叶茶

　　做法：将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

　　功效：荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人；薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢，用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用；山楂有清脂和加速排解体内废物的功效；陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用茶，达到降脂和减肥的作用。

　　药茶四、红豆陈皮水

　　做法：先把红豆及陈皮浸泡半小时，然后把红豆放入沸水中煮30分钟，加入陈皮焗10分钟後，再加少许幼盐便可。

　　功效：红豆能通小肠利小便去肿胀，另外它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外，陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。建议每日餐后饮用，两星期便见效果。

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