看《延禧攻略》得知曼陀罗叶竟能治失眠，真的假的！

　　《延禧攻略》热播，剧中主角璎珞因失眠到太医院寻求良方，御医给她开了曼陀罗叶治疗失眠，曼陀罗叶不是有毒吗?真的能治疗失眠!具体随小编一起来看!
 

　　失眠

　　很多人失眠其实不是真的病了，而更多的是心病，光靠吃药是不好的，还需要“心药”救治。

　　相传乾隆时期叶天用响豆治失眠，什么是响豆?”叶天士说：“你家庭院里两棵槐树上就有，槐树上结有槐角，内有槐豆，每到夜间暴响的称为响豆。”

　　知府依据吩咐行之，果然睡着了，但是响豆却一直未找到。郭知府随后恍然大悟：原来本没有响豆，只是叶天士通过注意力转移的方法，去除了他的“心病”。

　　曼陀罗叶能治失眠吗?
 

　　曼陀罗叶有毒，不用与治疗失眠，所以这种方法是不可取的。曼陀罗叶为茄科植物白曼陀罗DaturametelL.或毛曼陀罗DaturainnoxiaMill.的叶。

　　白色曼陀罗分布在江苏、浙江、福建、湖北、广东、广西、四川、贵州、云南;上海、南京等地曼陀罗，毛曼陀罗分布在辽宁、河北、江苏、浙江、河南。

　　具有镇咳嗽和哮喘，缓解疼痛和脓液。常用于咳嗽，痰多，脚癣，直肠脱垂，痔疮。

　　多吃以下食物有助睡眠
 

　　1、龙眼

　　龙眼肉很平和，有滋养作用，用龙眼糯米粥或鸡蛋桂圆汤，可以滋养血液，滋养身体，对体虚健忘失眠或神经衰弱引起的思维过度，失眠，抽搐，或更年期女性失眠，心烦，多汗，有很好的疗效。

　　2、黄花菜

　　黄花菜，又称“安神菜”，具有镇定神经功能，除了汤，还可以与其他菜肴一起炒成各种美味的菜肴。在改善失眠症状时，主要是坚持每天吃三餐时喝黄花菜汤。

　　3、樱桃

　　樱桃中的维生素含量非常丰富。研究表明，睡前喝一杯樱桃汁可有效改善长期失眠。无论是新鲜的、干果还是榨汁，樱桃都有消炎作用，它还含有丰富的褪色。黑激素，调节睡眠。

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