春季易眼睛涩痒怎么办

　　春季易眼睛涩痒怎么办

　　春天风沙大，你有没有觉得眼睛干涩不舒服呢？这种不舒服的感觉统称干眼症，一般是由以下的原因所致——电脑电视终端综合症、用眼过度视力疲劳、春季卡他性结膜炎。

　　光顾药店，你会发现那里有不少缓解眼睛干涩的眼药水。专家指出：这些缓解眼部疲劳的药水具有类似护肤品对皮肤的保护作用，选购时还需要有些讲究。眼球胀痛办公头痛：提防电脑、电视“憋”坏眼睛C.V.S随着科技发展和生活节奏加快，电脑、电视越来越普及，在提高工作效率和娱乐的同时，也给我们增添了新烦恼：长时间操作电脑、玩电子游戏机或看电视，常会有眼睛疲劳、干涩、发痒、灼痛、畏光等问题出现，令办公室一族防不胜防。据北京同仁医院李志辉教授介绍，美国视学协会把由于近距离、长时间在电脑前工作而出现的眼综合症，定义为电脑视频终端综合症(COMPUTER VISION SYMDROME，简称C.V.S)。

　　常见的症状有结膜充血发红，眼睛干、涩、痒、痛等症状，还时常伴有看远处模糊不清，阅读时字迹双行、串行，眼球胀痛并且头痛，甚至感到头晕、恶心等症状。

　　眼药使用小贴士

      1.眼药不能长期使用，有刺激反应(发红、疼痛、刺激感)时应该马上停用。2.眼药水开封后，要尽快使用。开封后的眼药水，通常一个月之后就不能再用了。3.佩戴着隐形眼镜的时候不要使用任何眼药，除非专业医生确认不会有不良反应。4.滴用眼药水的时候，药瓶的瓶口不要接触眼睑和睫毛，防止药水被污染。5.如果眼部严重红肿、分泌物增加，应该及时去医院请医生诊断，不要随意用药。6.通常认为眼药水是安全无害的，可以长期使用，但是按照用药原则，同一种药最多用1个月，最好每月换一种品牌。

　　眼下正值初春，大风天多，空气异常干燥，不少人的眼睛会经常感到干涩、发痒，有些人随便用手揉一揉了事，有的则是买滴眼液滴一滴。事实上，这些方法都不是很好，难以从根本上解决问题。

　　眼睛干涩发痒推荐夏枯草外洗

　　给大家推荐一个可以缓解眼部不适的方子：取夏枯草10克，配伍苦参、菊花、荆芥、防风各5克，煎水外洗眼部，每天2次，连用5天左右，可缓解目痒、目赤、流泪、珠痛等眼部不适。

　　中医认为，眼睛干涩、发痒主要由两种原因导致：

　　一是肝经有热，中医认为“肝开窍于目”，肝热会熏蒸到眼睛，从而引起眼睛涩痒。

　　二是身体受到外来风邪、热邪侵袭，它们善于侵入人体上部，因此会引发口咽、鼻、目等孔窍的干涩发痒。

　　本方的药物组成重在清热和驱风，夏枯草、苦参、菊花都有清热的作用，尤其擅长清肝热，可缓解眼睛的“熏灼”感；荆芥、防风是驱风的药物，驱风的同时又不辛燥。值得一提的是，菊花在该方中身兼两职，既能清肝热也能疏散风热。本方之所以选择外用，主要是因为苦参这味药过苦，久服会伤脾胃。而且，眼睛属外露器官，外用一样能使药力达到病所。

　　症状严重的患者可在外用的同时，配合短期口服。若一段时间后症状无法缓解，建议及时就医。此外，保持正确的姿势看书和电子屏幕、保证足够睡眠对护眼也非常重要。