嗜睡的病因有哪些？中医补气才有效

　　四肢乏力、头脑昏沉是我们日常生活中最常见不过的情况了，上班族嗜睡仅仅只是因为身体疲劳吗?答案显得不是!身体乏力而嗜睡其实是一个综合病症，相关联的病症包含很多：

　　1、鼻炎鼻炎是一种常见的疾病，处于鼻塞的状态，因为呼吸受阻，所以影响大脑供氧不足，还会导致记忆力下降，注意力无法集中等现象，对健康造成一定危害。

　　2、贫血如果平时经常出现犯困的现象，而且还伴随着耳鸣、眼花、头晕、头痛、浑身无力、食欲不振等注意力不集中的现象，可能是因为贫血引起的，最好尽早去医院检查一下血常规。

　　3、高血脂一般中老年人和肥胖的人容易患高血脂，因为血液比较黏稠，血流速度会更慢，同时也会影响血液中红细胞供氧能力，从而使身体多个器官缺氧，甚至还会导致动脉硬化、动脉粥样硬化斑块的出现，更加容易导致缺氧的发生。

　　4、睡眠呼吸障碍患有睡眠性呼吸障碍的人通常还伴有肥胖、肌肉松弛、呼吸道水肿等问题，从而导致呼吸道阻塞，睡眠的过程中容易出现呼吸暂停引起机体缺氧，这样自然就会导致晚上睡不好，白天变得很困，头脑也不清醒。

　　5、心脏疾病患有心脏病的人，往往会影响全身各个器官的供血问题，导致大脑供血不足，还会出现心悸、心慌等症状，这时最好去医院检查自己的心脏功能，及早治疗。

　　给大家说几个补气的经典方法：参苓白术散。此方具有补气健脾渗湿的功效，整体偏干燥些，适用于慢性肠炎久泻，结核病神疲乏力，咳嗽痰多等六味汤。适用于脾虚痰湿、痰多稀白的人群四味汤。适用于脾虚湿气导致的气虚归脾。

　　补血，血足则气旺，适用于心血不足所致的失眠、脾不统血经量多等玉屏风散。适用于气虚自汗异功散。除了健脾补气外，还针对气滞腹胀，不思饮食。

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