　　黄豆雪梨猪脚汤不仅补气明显的效果，还能降血压和滋养清热！

　　大多数女性都会出现贫血的情况，常喝梨汤对女人很有好处，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪脚汤，对口干有明显的效果，还能降血压和滋养清热。

　　【名称】

　　黄豆雪梨猪脚汤

　　【食材】

　　雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，

　　【制作方法】

　　1、猪脚用水除去异味，分成块。

　　2、加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开。

　　3、维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调。

　　【黄豆雪梨猪脚汤的功效】

　　大家都知道雪梨是用来降火的最佳选择，上火就会引起咳嗽，严重会有口舌生疮的症状。

　　我们可以多喝点雪梨，降降火，从而防止咳嗽跟口舌生疮的情况。

　　雪梨能够清热降火是因为雪梨里面含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，它们具生津清热的作用。

　　雪梨比较适合由于外感温热病毒引起的发热、口渴的症状。

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