便血、月经过多都是女人脾虚的症状？

　　脾虚不仅影响消化功能，还会导致内分泌失调、引发各种身体疾病，女性有哪些症状说明脾虚了，用什么方法来调理!
 

　　女人脾虚的症状

　　1、大便溏泄，身体浮肿

　　脾对水液有吸收、转输和布散作用，能防止水液在体内停滞。

　　脾虚就会导致水液在体内的停滞，而产生湿、痰、饮等致病因素而发生多种疾病如水肿、腹泻等。

　　2、神疲乏力，头目眩晕

　　脾主升清，将营养物质上输于心、肺，通过心肺的作用化生气血，为全身提供营养，以维持机体内脏的正常位置。

　　如果脾虚，则可出现神疲乏力，头目眩晕等症状。

　　3、便血，月经过多

　　脾能统摄、控制血液，使之正常地循行于脉内，而不溢出于脉外。
 

　　如脾气虚弱失去统血的功能，则血不循经而溢于脉外，可出现某种出血证，如便血、皮下出血、月经过多等，并伴有一些脾气虚的症状。

　　4、食欲减退，口味异常

　　饮食口味及食欲的正常与否与脾的运化功能有密切关系。

　　脾虚的人可能出现食欲的减退或口味的异常，如口淡无味、口甜、口腻等。

　　女人脾虚如何调理

　　1、饮食调理，尽量饮食清淡，少吃生冷的东西。

　　2、保持积极乐观的情绪

　　3、坚持适当的体育锻炼

　　4、注意保暖

　　女人脾虚吃什么好
 

　　1、马铃薯

　　味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。

　　2、山药

　　山药味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。

　　宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。

　　3、栗子

　　味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。

　　宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。

　　4、糯米

　　糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用。

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